禁酒・断酒のメリットはとてもたくさんあります。

このブログでも紹介しています♪

では、実際のところ、デメリットってあるんでしょうか・・・。

どれだけ探しても見当たらないんだよね　酒やめたデメリット

禁酒・断酒を達成できた人に聞くと、

＝デメリットが本当にない＝

っていうんです。

これ、やめた当初の私は分かりませんでしたよ。

嘘つけって思ってましたよ笑

実際にやめられた方十数人と話をしたことがあるのですが、

＝酒をやめて後悔している人間はいない＝

とどの方も断言されていました(^_^;)

で、言っている私（現在１年経過）もそう断言できるんです。

多分あなた（禁酒前の私）がデメリットと感じる部分をそうではないと論破しよう

Q　酒をやめて何が楽しいのですか？

A　まずその質問自体がとてもおそろしいことを言っている、ということがじきに分かってきます。私たちを楽しい、うれしい、気持ち良いといった気持ちにさせるドーパミンというホルモンが、アルコール無しでは出なくなっているんですね。で、アルコールを摂取しないと、何をしてもしていなくても不安に感じるというわけ。これ、完全に薬物依存ですよね。で、禁酒して時間が経つと、アルコール無しでもドーパミンが出てくるということが分かっているんです。なので、何をしていても何をしていなくても楽しいという飲酒時代には想像できない境地が待っています。

Q　交友関係は狭まりますか？

A　狭まります。でもそのことに関して、まったく不安感とか、焦燥感を覚えないんですよ。四六時中素面の頭でいると、友人と思っていたこの人は、ただ一緒に酒を飲みたいだけだった、ということがよく分かってきます。酒を飲んでいる今はその人たちと離れ離れになることが寂しく思うかもしれませんが、まったくそう捉えなくなってくるんです。むしろ、時間がもったいないとすら思ってきます(^_^;)

Q　ストレス解消はどうするのですか？

A　酒害を学んでいけば分かりますが、そのあなたのストレスの大部分は、実はアルコールが生んでいるんですよ。アルコールに含まれる薬効成分は、うつ状態を引き起こすことが分かっています。酒を飲まなくなると、ストレスがほぼなくなります！！少なくとも飲んでいる今よりは、確実にストレスのない生活を送ることができるでしょう。

ざっくりいうと質問の種類はこんなところでしょうかね(^_^;)

禁酒・断酒のデメリット。マジでゼロです！！！