妊娠中にお酒を飲んだらダメ、ということを聞かれたことがありますよね？
今の時代、さすがにいろいろなことが分かってきてほとんどの妊婦さんが控えているみたいですが、そもそもなんでダメなんでしょうか！？
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マインドフルネスで禁酒・断酒
マインドフルネスって聞いたことありますか？
最近、一流企業などでも取り入れられて、心を落ち着けるとかどうたら・・・
的なものですが
私、そのテクニックを使って、簡単にお酒をやめたんです♪ 「マインドフルネスで禁酒・断酒」の続きを読む…
死ぬほど飲んだハワイ旅行中の俺へ。＝あれから一年後の俺より＝
禁酒後の味覚変化
禁酒・断酒を考えているあなた。
数ある酒をやめることによる恐怖の中でも、
酒と一緒に食べることができなくなる数々の食事たち
について憂いていることでしょう。
分かりますよ。その気持ち。 「禁酒後の味覚変化」の続きを読む…
私ののんべえ時代の日常＝オーストラリア・初めてボランティアに行く編＝
オーストラリアの生活にも慣れてきて、
もっともっと英語と接したいと思い始めてきました。
ちょうど、現地の小学校でボランティアの募集があると聞き、応募してみたのですが・・・。
私ののんべえ時代の日常＝オーストラリア暮らし編＝
私ののんべえ時代の日常＝オーストラリア着編＝
私、２０代に１年ほど留学してたんですよ。オーストラリアに♪
んで、当然、そこでも恐ろしいほどの酒を飲みまくっていたわけです。
（オーストラリアと言えばワインですよね）
今、自分で振り返っても、アホですね笑 「私ののんべえ時代の日常＝オーストラリア着編＝」の続きを読む…
