拝啓 酒飲み時代の俺へ
おっす！久しぶり。今日も飲んでいるかい。
毎日毎日ビールばっかり飲んでよく飽きないな。何がそんなに楽しんだ？
え、お前は誰かって？
俺はお前だよ。正真正銘１年３か月後のお前だよ。
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禁酒・断酒への道のり 誰にでも当てはまるよ♪
このブログを呼んでくださっている方からうれしい連絡を頂きました。
「あれだけビールが大好きだったのに、今欲しいと思いません。禁酒・断酒して２か月。毎日楽しいです」
とのこと。
私も禁酒・断酒初めたての頃のことを思い出します。
周りが「酒やめれるよ」ってどれだけ言っていても、
＝自分は違う＝という謎の自意識過剰があるんですよね。(^_^;)
でも、この禁酒・断酒への道のり＆効果、あなたにも間違いなく当てはまりますよ。
禁酒・断酒やってて良かった～！って起きる
今朝、起きた瞬間ふと思いましたよ(^_^;)
「うわ。禁酒・断酒しててマジよかった」
って。
これね。別に何かがあったわけではないんですよ。何てことない寝起きだったんですよ。
でも、ちょいちょい来るんです。この感覚。
禁酒・断酒の超絶メリットと言ってもいいでかもですね♪
禁酒・断酒の効果 やっぱり痩せる
私はすでに禁酒・断酒して１年以上経っているので、超安定ですが、
禁酒・断酒してから４か月ほどの男性（３０代男性）が私のマインドフルネスの教室に来られています。(今話題のマインドフルネスを使って断酒したんですよ♪）
もちろんマインドフルネスの影響も多分にありますが、今彼、少々リバウンド？して４か月で－９㎏ですよ(^_^;)
（もちろん炭〇化物抜きダイエットをはじめとするただ身体の水分を抜いただけとかそんなのではない）
驚くべきことだと思いませんか？
酒という名のガソリン
不意に私の酒飲み時代の状態を思い返しても、
本当にただ飲んでいるだけだったとしか言いようがないです(^_^;)
一体あれは何だったんだろうか・・・
？？？
としか思えないんですよね(^_^;)
酒を飲んでいることで起こる、とてつもない機会損失
禁酒・断酒してからというもの、
飲み会が激減しました。というより行かなくなりました！
他の記事でもお伝えしているポイントですが・・・
飲み会に行きたいけど我慢（禁酒・断酒当初）
⇩
飲み会に行きたいけど・・・（禁酒・断酒後１０ヶ月まで）
⇩
飲み会に別に行こうと思わない（禁酒・断酒１年～）
この心境の変化は素晴らしいのですが、
こんなことをしていて、新しい出会いはあるのでしょうかね(^_^;)
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禁酒・断酒で分かる本当の価値
最近、夜に全く出歩きたいと思わなくなっています。
あれだけ飲みに出歩いていたのに・・・
禁酒・断酒当初は、その夜の楽しみを奪われしまう、という恐怖心で一杯でした(^_^;)
ところが今、恐怖心どころか、何一つ外に出たいという気持ちにならないんですよね。
夕方、酒飲み公務員時代なら飲み始めていたのが、
今は一日がんばった心を体も休息させる準備を始めているという感じです。（もちろん酒を使わずにね・・・）
禁酒・断酒するとマジお金を使わない！
のんべえのあなた。お金を何に使っていますか？
元のんべえのあなた。お金を何に使っていますか？
のんべえじゃない人は知りませんが、
超絶のんべえは、とにかく酒のためにお金を使いますよね(^_^;)（少なくとも私はそうでした）
酒そのものの値段もありますが、酒をいかに美味しく大量に飲むかを考えて、行動し、お金を出していました・・・
そんな人生だったから、
禁酒・断酒して、お金の使いかたが完全に変わりました！！！
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禁酒・断酒の効果！ 風邪もひかなくなったよ
禁酒・断酒したらどこまでとてつもない効果があるんでしょうか・・・
近頃の朝晩の寒暖の差で、体調を崩されている方もいるでしょう。
酒飲み時代は薬をビールで飲んで、薬を体に回しやすくしているんだ、とか言い放ってました。（おそらくあなたも♪）
まあ薬ですら、今はあまり信用してないですが(;^ω^)
今考えれば、風邪ひいて毒を盛っていたんですよね(^_^;)
そら治るものも治らないですね・・・
「酒飲まなやってられるか」に仕組まれた罠！
「酒飲まなやってられるか～～～～～～～～～～～～～～！！！！！」
禁酒・断酒前、一日に何回も言ってました(^_^;)
しかも別に嫌なことがあったわけでもないのに言ってましたよ・・・
もうそれは口癖のように。
酒を飲むことが一日のご褒美的な感じになっていたんですが、どうやらそれははめられているっぽいですよ・・・