昨日の記事で、禁酒・断酒した夜の長さをどうするか、ということを紹介しました。
人間は慣れるから、酒やめたらやめたで何か見つけるよ、って話ではありますが、それにしても元超絶飲んべえの皆さんは何をしているのでしょうかね。
私の場合を紹介します。
禁酒・断酒したら夜が長い？おすすめの過ごし方？
禁酒・断酒すると夜が長いよ。何やっていいか分からないよ。
こんな声が聞こえてきそうです。
私自身、酒やめる前は確かにそのようなことを感じていたような気がします。
「夜に酒を飲まなかったら一体何をするんだ？」
と。
でも、今それとは逆でやることが多すぎて、毎日あっという間に過ぎていきます。
それはもちろん、夜も同じくです。
禁酒・断酒の効果 イライラが減る
突然ですが、私めちゃめちゃ情緒不安定だったんですよね(^_^;)
学校とかでも突然暴れたり、奇声を発したりする人いますよね・・・
まああれに近い感じで、当然大人になってもそんなんで。
で、むしろ酒飲んでその暴れを抑えていた（と思っていた）くらいな感があるんですが。←アル中やがな笑
で、そのイライラというかむかつき感を思い切りコントロールできるようになっているんですよ・・・
忘年会、飲み会？禁酒・断酒したら基本的に行きたくない
禁酒・断酒して初めての忘年会や各種飲み会が年末に控えているという方も多いでしょうね。
私のことを思い起こすと、
去年、酒やめて初めての年末年始は絶望の年末年始でした。
人に会うのも嫌なくらい(^_^;)
ですので、忘年会はもちろんのこと、飲み会と名の付くすべての会合に参加することはありませんでした。
それは酒から逃亡している、酒を目の前にして、飲まない状態で会話をするなんて考えられないという理由も多分にありました。
しかし、今年はどうやらそうでもないようで・・・
禁酒からこちら側（断酒）へ誘導しております♪
このブログの題名は
マジっ！？禁酒で人生が変わる！！
です。
そういいながら私がやっているのが断酒及び卒酒および廃酒なんです。
禁酒じゃないんですよね・・・
卒酒？廃酒？
そんな日本語無いかもしれないですが、(^_^;)イメージとしてはそんな感じなんです。
で、このブログの趣旨というかあなたへの気持ちを今一度お伝えしたいと思います！
禁酒・断酒して人生全般めっちゃ楽になる！
禁酒・断酒の離脱症状はいつまで？
何度かお伝えしているアルコールからの離脱症状について。
人それぞれで、禁酒・断酒直後がむごい人もいれば、私みたいに数か月経って安定したと思いきや強烈なのが来ることもあります。
で、結局その離脱症状はいつまで続くのでしょうか。
禁酒・断酒で髪の毛生える？抜け毛減った？
禁酒・断酒効果でよく言われている髪の毛が生える、とか抜け毛が減ったとかいうもの。これもどうやら本当でした。私の実感＆周りの意見を紹介します。薄毛悩まれている方、必見です！
禁酒・断酒の好転反応？頭痛がつらい
このところお伝えしている禁酒・断酒５ヶ月目の離脱症状。
謎の不安感、落ち着かない感じ、ドキドキに加えて、一番顕著に表れていたのが頭痛です。
私、これまでの三十数年で頭痛になったことなど一度も無かったのですよ(^_^;)
慢性的に頭痛って言ってたり（弟が）、偏頭痛持ちとか言っている人を見て、
嘘つけ
と思っていた口でしたが、本当にすいませんでした笑
私も思い切り痛くなったんですよ(^_^;)痛い人の気持ちが分かりました・・・。
禁酒・断酒５ヶ月目 とにかく落ち着かない日々
昨日からお伝えしているように、私の場合、アルコールの離脱症状が４～５ヶ月目あたりから一気にきました。
４ヶ月目あたりからじわじわ迫ってきている感はあったのですが、その感じが５ヶ月目、つまり一年前の１２月に花開いた感じですよね（全然嬉しないわ～（笑））
今本当に絶好調で最高に楽しい１２月に突入しているんですけど、ちょうど一年前、同じ風呂屋で思ったことを紹介します。