禁酒・断酒後の夕方のドキドキ感

そういえば、禁酒・断酒したての頃、特に夕方から夜にかけてドキドキ感というか不安感が襲ってきたような気がします。

別に理由はないのでしょうが、ついさっきの昼過ぎまで健やかに過ごしていたと思ったら謎のドキドキ。

 

これ、私の場合のカラクリがわかりました。

 



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禁酒・断酒がくじけそう?コツがあるんだよ

禁酒・断酒していてくじけそう

という声をよく耳にします。

 

ズバリ、

将来の面白くなさを想像してしまうから

 

ということが大きな要因の一つだと思います。

 

思考を変えてみるんです。

その辛さ、一日一日確実に減っていくんだよ、と。

 



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酒をやめたい?やめられない??

日本人で酒をやめたいと思っている人ってどのくらいいるのでしょうね?

私の年齢(35歳)では、少なくともやめたいという意見はあまり聞きません。

私自身も、

「これは酒をやめよう」

と生まれて初めて思ってやめられましたが、

あなたはどのような感じでしょうか?



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禁酒・断酒のデメリット?淡々と人生が過ぎていく件

あっという間に正月三が日も終わり、今日からお仕事という人も多いことかと思います。

思い起こせば仕事が始まる前々日の夕方くらいからいブルーになり始めて、もう少しで正月休みも終わってしまう、と焦りながら酒を流し込んで過ごしていたのんべえ時代でした(;^ω^)

多分、多くののんべえが今まさに最後の睡眠をとってアルコールを分解し、仕事にいかんとしているのでしょうね(4日午前6時半)

 

 



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サウナでの名言 ”タバコと酒は体に悪い”

 

禁酒・断酒のお正月。

酒飲まなくても何の不便もないですね~。

本当に一昨年まではなんだったんだって感じがします(^_^;)

年末年始、奥さんの実家や祖母の家に息子と行っていますが、

「酒も飲まないでよくそんなところにいけるよな」

と過去の自分がつぶやいてきます笑

 

でも、普通に楽しめているんですよね。


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