マインドフルネス、やり方– tag –

マインドフルネスを使って断酒をする。 一体どういうことなのでしょうかね・・・ 質問をいただいたので、かなりざっくりとではありますが、説明してみます♪ 【孫悟空のカードと酒】 昨今よく聞くようになっているマインドフルネス。 この言葉は耳にしたこ...