マインドフルネスで断酒するということ マインドフルネスを使って断酒をする。 一体どういうことなのでしょうかね・・・ 質問をいただいたので、かなりざっくりとではありますが、説明してみます♪ 「マインドフルネスで断酒するということ」の続きを読む…