禁酒・断酒のこつ

 

酒をやめるコツは、人それぞれに合う色々な方法があると思います。実際に聞いたり、自分で試してみたり、試行錯誤を重ねましたが、(なんとかやめようとたまたまそうなった)一番肝心なのは、ねばならないをやめることのような気がします。

ズバリ、酒をやめたいという思考回路にもっていくことがコツと言えそうです。



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