MENU

不安を消すためのアルコールがヤバい

勉強すればするほど、

自分の酒の飲み方が危なったことに気が付きます(;^_^A

不安はあるんだよ

楽しさを感じるために飲んでいたはずの酒が、

いつの間にかストレス解消のためのものになり、

それがいつの間にか不安を消すための道具になっていた・・・

こんな人、多いと思います(私もそうでしたね(;^_^A)

だから、酒やめるのが難しく感じるんですよね。

でもね。

大前提として、

人間は不安を感じる生き物なんだよ?

って話なんです。

もっと言えば、

不安を感じないと、今日どこかで野垂れ死ぬよ?

ってこと。

不安という言葉を、危機管理能力という言葉に置き換えれば分かりやすいかもですね。

人間として、動物として、危機を感じているんです。高いところ、暗いところ、未知のこと。

怖く思わせて、不安を感じさせて

その危機に備えているだけなんですよ。

ごく自然のことなんです。

それを薬やアルコールで打ち消して、消えると思う?

まあ精神科で処方される薬でもそうですが、

そのような物質を飲んで、不安・危機管理能力が消えると思いますか?

って話なんです。

私も本当にここの本質をちゃんと考えておけばよかった!って感じです。あの飲みまくっていた頃に・・・

ストレス解消とかいう体のいい言葉で言われてますけど、

目の前に広がっている危機(と本人が感じていること)を一時だけ麻痺させて無視する

って話ですからね・・・

そりゃ、事はどんどん重大になっていきますよ。

やがて、その自分の危機管理能力もバカになってきます。だって、いっつも酒で感覚を麻痺させられるんですから・・・

その果てが・・・

人と話すのも不安だ

とかそんなことになるんですよ。

みんな小学生の時、人と話す時に酒なんて飲んでないじゃないですか?

なんでそれが大人になったら人と話すときに不安を感じるの??

って話です(;^_^A

不安感知システムがバカになっているから、不安なはずがないことも不安に感じてしまう。これを鬱状態と言うのですね・・・

要するに、

酒飲むから、不安感知システムがバカになって、

さらなる不安を生み出している

ってことに気がつくことですね♪

科学的説明で言えば、コルチゾールの増大です!

(もちろん酒を飲んで、実際の片付けなければならない問題が残ったままになっている、いやむしろ大きくなっていることも、あなたの不安を増幅させている要因です)

コメント