「先にタバコはやめているんですけどね」
って人、多いですよね。
まあこの時代だから、タバコを吸うのも一苦労。やめた方が楽ですからね・・・
でも、タバコも吸っていた時は
「こんなのやめるの不可能」
って思ってませんでした？
でもやめられたでしょ？？
酒も一緒ですよ。
タバコも酒も脳科学でやめられる
結論から言って、
タバコも酒もギャンブルも全部一緒なんですよ(;^ω^)
楽勝でコントロールできるんです。
私だって、もちろん全部やってましたしね。
人間の脳には、
自分の持っている根底にある思考・思想を何とか証明しようとする癖があるんですよね(;^ω^)
↑
確証バイアスといいます。
タバコはやめられたけど、酒は無理。
この思考。
どっちもやったことのない人（例えば子ども）が聞いたらどう思うでしょうか？
「え？一緒でしょ？」
ですよ。
一緒なんですよ！！
いかに自分がおかしなことを言っているのか気づかないといけないくらい(;^ω^)酒だけは違うなんてね・・・
で、
酒だけは違うって思い込んでいるから、まさにそれに近いような現象・解釈が起きるんですよ♪
脳科学的には、上記のように
確証バイアス
っていうんですが、
まあ難しいことはおいといて、
とにかく一緒なんですよ。タバコがやめられるんなら、酒もやめられるんです！
酒をやめるのは簡単だと思い込む
あなたが酒をやめるのが難しい理由は、
＝酒をやめるのはタバコ・ギャンブルをやめるよりもものすごく難しいことである＝
ってあなたの脳裏に刻み込まれているからなんですよね(;^ω^)
ようは、その感覚をずらせばいいだけ。
＝酒やめるの結構簡単だよ＝
って像にね・・・
そのためにせっせとブログ書いて真実を発信したり、YOUTUBEでマジで楽だよっていうことを発言したり、LINE＠で他の人の気持ちを共有しているのですよ♪
これだけ言っても、
「そんなわけあるか～」
って人は、まあそのままでいいので(;^ω^)近未来にわかりますから・・・
タバコはやめられたんだけど
って人。
断言します！酒も同じです・・・
（中にはタバコをやめる方が辛いって人もいるんですよ）
