全部習慣でできているんですよね～私たちは・・・
だから、自分の生活の中に、
酒が無いことを当たり前に、習慣にするだけなんですよ。
習慣の大切さ
ずっと言っていることなんですけどね～
我々は習慣でできているんですよ！
酒だけに限らないんですけどね。
何事にも成功している人は、自分の生活の中のルーティーンを必ず守るといいます。
ルーティーンと聞いて思い出されるのは、
例えば、イチロー選手がバッターボックスに入る前のあのストレッチですね。
バッターボックスに入る前も、ゴルフのパッティングの前も、テニスのサーブを打つ時も、
彼らは必ず同じ動作をしています。
これがルーティーンです。
これを人生レベルでよいものにするかしないかで、
人生が変わってしまうというのは、動かしようのない事実なんですね。
酒がないのが当たり前
のんべえ時代、
ルーティーンで酒を飲んでいませんでしたか？
心から
「酒が欲しい」
と思っていなくても、
惰性で、何となく、流れで飲んでいたってことです。
私は思い切り当てはまりました・・・
これらを統計的に考えると、およそ９５パーセントくらいが占めているんですよね(;^_^A何事も・・・
要するに、
１日の９５パーセントくらいがノリ（習慣）で行われているよ
って話。
だから、
ノリで流れで飲んでいた酒をやめる、これ即ち習慣で飲むことをやめる
ってことなんです。
残りの５パーセントほどは本当に好きで飲んでいたのかもしれません。
そしてそれで抑えられるならいいかもしれません。
でも、私たちには無理なんですね～
だから、９５パーセントを占めていた何となく習慣をやめるんです。
すると、それが残りの５パーセントにも浸食して、
酒を飲まないという習慣ができあがります♪
