禁酒・断酒後 1年と3週間レポ




禁酒・断酒して、ふと気づいたら今日で1年と3週間あまりが経過しています(^_^;)

そういえば途中から酒やめてからの日数を数えなくなったくらい、酒のことを忘れていますが、久々に今の心境・状況をつづってみます。

ちょっと振り返っても、完全に生まれ変わってます!!!!!

生活習慣が完全に変わった

もともと早起きの習慣はあったほうですが、以前にもましてものすごい規則正しい習慣が出来ちゃいましたよ。

ズバリ就寝は10時!!!

 

なんでって?

眠いんですもの(^_^;)眠くても何もできませんから・・・

で、起きるのは5時半。子どもか、というくらいきちんと睡眠時間が取れています。

 

学生時代から考えても、9時台に布団に入るのはあり得ないですが、じゃあ、その時間何をしていたかって、考えると・・・

 

例えば10時から12時の2時間

学生時代⇨テレビ

のんべえ時代⇨飲酒

現在⇨睡眠

 

どうですか?

テレビ見てたり飲酒していた時間に寝ているだけなんですよね(^_^;)

実に効率的に回っています。

 

それおもしろいの?

 

おもしろいんですよ~~~♪もうたまらないんです!この日々成長していっている感覚が☆

 

何が成長しているの?

 

健康・お金・ビジネス・実力・・・・・・・

自分に種まいて、芽が出始めている感じ♪

食生活

これも本当に規則正しくなりましたよ。

例えば!

棺桶に入れてほしいくらいにこよなく愛していた生レバー(鶏)

全くいりません!!!

肉を焼かないで食べるなんてもってのほかです((笑)←よく誰かに言われてたわ(^_^;)

 

ビールと合うものしか食さなかったのに、今は米をたらふく食べるようになりました♪

 

意外だったのはお好み焼きや餃子です。

お好み焼き、餃子。ビール無しで考えられないでしょう???

 

これが意外といけるんですよね(^_^;)

酒やめた当初は、二度と食べることはないな、と思っていたメニューたちですが、最近でもレギュラーメンバーですよ♪

 

毎日きちんとバランスよくご飯を食べているので、常に健康的です。

思考

マジでイライラしなくなりましたよね(^_^;)

俯瞰でものごとをとらえているというか、常に客観的に損得で考えている自分がいる感じなんです(良いか分かりませんが・・)

以前なら、条件反射のように怒っていたことが、

今、ここでキレてしまうことで、自分に対してどのようなメリット、デメリットが降り注ぐか、ということを分析し、メリットの多い方に感情をコントロールしている自分がいますね~~~♪

酒害を調べていってもわかりますが、やっぱりアルコールには感情をコントロールできなくさせる何かが入っているんですよね(^_^;)

飲酒欲求

無し!

というか私の中で、飲み物の中から除外されている感じなんです・・・。

違法か合法かだけの違いで同じドラッグなんだよ♪アルコール君♪

という世界的な共通認識が完全に埋め込まれているので、わざわざ飲みたいとも思いません。

これ、本当にあなたにも朗報なんですよ♪

 

私、別に本当にやせ我慢としてないんですよ(^_^;)

マジで要らないんですよ。必要ないんです・・。

 

タバコやめて、一区切りついた人は分かると思いますが、

吸っている人を見て、別にわざわざ止めないけど、

=やめといた方がえーで=

 

って思うでしょ?そんな感じなんです。

それ以上でも以下でもないんです。

片意地はってるわけでは決してありません。そんな時がくるのでお楽しみに♪

まさに生まれ変わった 明らかに違う自分

もう本当に生まれ変わったとしか言いようがないです。

上にも書いたように性格まで変わってきてるしね(めちゃめちゃキレ症やったんすよ(^_^;))

でもそのキレ症だった時の自分の原動力というかエネルギーみたいなものは相変わらず身体から湧き出しているので、そのパワーを自分の得になる方向に流しているみたいな感じかな!?

 

あなたも必ずこんな風になりますよ♪

 

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