禁酒・断酒をしている、
というと
「すごいね」
とほぼ１００パーセント言われますが、
その認識自体がそもそも間違いなんですよ(^_^;)
禁酒・断酒は苦しくない！どころか・・・
やっぱり根底にそれがあるんですよね・・・。
禁酒・断酒はスゴイことだ。その方法はなんだかんだいって精神的強さなのだ、
というものが。
でも・・・。
その断ち方で人生楽しいわけですよね？
毎日毎時間やせ我慢をしているわけですもんね？？
到底私には無理です(;^ω^)
その認識。作り上げられているかもしれないよ
あなたが思い描いている
禁酒・断酒は苦しいよ
という認識。
それ、誰かから作り上げらているかもしれないんですよ・・・。
禁酒セラピーという本に、このような内容が書かれてるんです。
それも繰り返し繰り返し。
それを読んだ私は
「何を言ってるんだ？そんなわけあるか～～～～！！！」
と叫んでましたよ笑
でも、本当にそうだったんです。
禁酒・断酒に対する認識の変化 辛い⇨うれしい・楽しい
禁酒断酒を始める前、そして始めた直後はおそらく分からないと思います。これは脳のホルモンの作用で仕方がないことなんです。
（アルコールによってドーパミンを出してきたので、しばらくの間酒無しではドーパミンが出にくい）
関連記事⇨お酒をやめる絶望感の正体
でも、慣れてくるんです。
脳がね！！！
だから、あなたが今苦しい途中だとしたら、この内容をアタマの片隅に置きながら
＝うそつけ。んなわけあるかい＝
と思っておいてください。禁酒直後の私のように笑
でも、
アタマの片隅には入れといてください。
実感できるのは、そう遠くない未来ですよ・・・。
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