ダイエットも断酒も一緒やから！

私のマインドフルネスの生徒さんがすごいことになっているんですよね～♪

半年で９０キロ→６５キロ！

目標だったマイナス３０キロまであと少しですが、

 

これ断酒も一緒なんですよ！

 

 

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