禁酒・断酒の効果 運動能力は上がる?

私、小さい頃から運動及び体を動かすことが好きで、学生時代から部活でサッカー、趣味でテニス、ボクシングをやってました。

 

で、その趣味のボクシングを今でも続けていて、週に3回ほどジムに言っているんです。

始めた時は10代、そして今30代半ばですが、ぶっちゃけ当時より動けるんですよね(^_^;)



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