禁酒・断酒がくじけそう?コツがあるんだよ

禁酒・断酒していてくじけそう

という声をよく耳にします。

 

ズバリ、

将来の面白くなさを想像してしまうから

 

ということが大きな要因の一つだと思います。

 

思考を変えてみるんです。

その辛さ、一日一日確実に減っていくんだよ、と。

 



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