禁酒・断酒をすると、何事に対してもほどほどになります。

何と言いますか、欲望が抑制されているという感じではなく、

逆に

＝あ～これが正常の状態だったんだな＝

って思ってしまうようなことがよくあるんですよ・・・

禁酒・断酒後、外食が激減し・・・

のんべえ時代、

週で考えてみるとおそらく３，４回は外食してましたよ・・・
それもほぼ焼き鳥ところにより寿司。

いつもいつも同じメニューをひたすら食べていたんですよね。

禁酒・断酒して１年２か月余り。気が付けば外食の数も減り、行っても月に１，２度。本当に生活そのものが変わってしまいました(^^)/

で、先日、久しぶりに寿司を食べに行ったんですよね♪寿司が嫌いな人はあんまりいないと思いますが、例に漏れず私も大好きでして、のんべえ時代からよく通っていたお店があるんですよ。

そこに妻と訪れた時、ちょっとした変化がありまして・・・

まず、禁酒・断酒してからピタッといかなくなりましたので、（酒やめて今回でまだ３回目）
寿司屋に入ってビールを頼まないことに違和感を覚えるんですよね(^_^;)

店員さんも知っている顔なので

「お久しぶりです。ビールにしますか？」

みたいな。

酒やめたんですよね、とかいうのもなんかややこしいんで

「今日車なんで」

とか言いながら、赤だしだけ頼んであとはお茶を・・・

で、まず嬉しかったことなんですが、

旨さが完全に戻ってきてましたね♪

禁酒・断酒したてでその寿司屋に行った時は

「酒やめて、俺は寿司まで旨く感じなくなってしまったのか」

と嘆き悲しんだものですが(笑)さすが人間の体はしっかりとできています。

アルコールが脳に入ってこないと分かれば、それはそれでドーパミンが分泌するようにできているんですね(^^)/

で、一口食べて、

「よかった～（味覚が戻ってきて）」

という感動を覚えて、いくつか好きなメニューを食べていったんです。

一通りいつものメニューを食べながら、ふと私の満腹中枢がお知らせに来たんですよ(^_^;)

満「お～～～い、もうお腹いっぱいやぞ」

私「うん。そうやな・・・・」

「すいません。お会計お願いします」

同時に、すごく驚いているもう一人の自分もいるんですよ。

酒飲み時代に寿司屋に行っていた時と比べると

滞在時間、料金ともおよそ半分強、いって六割・・・

で、その時に妻にも言われたんですよ。

「え、もういらないの？」

と・・・。

ここで、お会計を待っている間、禁酒・断酒していなかったらどうしていたかというシミュレーションを妻としていました。

禁酒・断酒して分かった　やっぱり余分だったよ

「まず、この時点でビール３本目頼んでるだろうから、とりあえずウニとエンガワあぶりとしまあじを・・・」

と、絶対にいつももう一度、いや何度も頼んでいた寿司のメンバーたちを思い起こしていました。(笑)

で、もう一度、自問自答したんです。

私　　　　　　「お前、ほんまにもういらんねんな？」

もう一人の私　「うん。いらん」

私　　　　　　「せっかく久しぶりの寿司やで？」

もう一人の私　「だって、腹いっぱいやもん」

この一連の出来事があって、また悟りの境地に近づきました。(笑)

つまり・・・

人間、というか動物として当たり前である、

＝腹がいっぱいになったらもう食べない＝

という行動。

これが出来なくなっていたんですよね。

酒飲んでいる時は、アルコールが脳内に行ってバグっていたんで、抑制が効かなくなっていたんでしょう。

あなたも経験あると思います。

もう要らないのに食べたり、

もう要らないのに飲んだり、

もう要らないのに何かを求める。

「腹いっぱいやのにめちゃめちゃたべちゃったわ～」

とか言っていたけど、

物凄く無駄なこと＆体を酷使させていたんだな

って気づきましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

「それ、素面ではやらないでしょ？」　禁酒・断酒後に気づいた当たり前の行動

たまたま寿司屋に行って気づきましたが、

これ、日常の行動の全てに言えますよね・・・

毎日多くの犯罪がありますが、

＝なかなかの確率で酒が絡んでます＝

「それ、素面でやります？」

的なことがたくさんあります。

酒飲んだら気が大きくなる、とか言われますが、少し違って・・・

＝完全に脳にアルコールが回って感覚が麻痺している＝

だけでした。

だって、

お腹いっぱいなのにまだ食べようとするんですもん。

まだそれ以上飲んで、吐くんですもん。

必要以上に異性を追いかけて、逮捕されてますもん。

普段言わないような言葉を浴びせて、人を不快にさせますもん。

「それ、素面ではやらないでしょ？」

禁酒・断酒したら、日常の当たり前が以前の自分と変わってしまっていたな、ってことに気付かされます。

そして、人間として持っている本当の感覚に適っているのは、当然ノンアルコールの方です。（しつこいですが、お腹いっぱいの時に、まだ食べたいと思うのはやっぱりおかしいかと(笑)）

抑制が効くというより、通常の感覚に戻った！！！

これ、本当に禁酒・断酒して気づいたかなり大きな効果です！

酒飲み時代、無駄なこと、理に適ってないことをたくさんしてしまいました。それが蓄積されると、とんでもないことになるのは明白な事実です。

今の内に気付いておいて、大正解でした♪

禁酒・断酒して、本当の日常をあなたも取り戻しちゃいましょう★