昨日、久しぶりに友人に会ったんですよね。
開口一番、
「まだ酒やめてんの？」
という話に。
その友人も相当な飲んべえで、禁酒・断酒したいと思っているらしいんですが、
それ、前あった時（１０ヶ月ほど前）も言ってたんですよね(^_^;)
会うたびにいつも同じことを言っているんですよ。
「やめたいんやけどな～！やめかた教えて」と。
禁酒・断酒に限らず、「今でしょ」
以前の記事でもお伝えしましたが、
何をやるにも
「今でしょ」
なんですよ！！！！！
もうそれ以外言いようがないんですよ・・・
今日の一歩が無いと、その時には小さいと思えることからしないと、
何も始まらないし、高みにいくことなんて無理なんですよ。
私、マインドフルネスの先生をしながらコーチングもしているんで、たくさんの方の人生を見させていただいていますが、この点に尽きると確信を持って言えるんです。
今日したことを明日も同じようにたんたんと積み重ねていくのみなんですよね(^_^;)
それがいつの間にとてつもない差になっているんです。
昨日会った友人が良い例です。
以前その友人と会った時、私は禁酒・断酒してまだ４か月目。私の中で一番の離脱症状がでていた時で、慢性的な不安、頭痛が襲ってきていた時でした。
その時に友人とランニングしながら話したんですよね。（飲みにいけないし（笑））
そしたら、
「俺も酒やめないと、と感じてるねん。今日で禁酒・断酒２日目やし」
と言ってましたよ。
で、４か月目の心境とか根掘り葉掘り聞かれて、やっぱりしんどい時はあるんやな、とか自分で納得しながら、でも禁酒から最終的に断酒まで持っていく的なことを豪語していましたよ。
それがどうでしょうか(^_^;)
それからほぼ一年が経ち、私は継続して禁酒・断酒の日を積みかさね、彼は何一つ変わっていない。
もっと言えば以前より深刻になっている。
（人間は決めたことをしなければ、「これでいいんだ」ともう一人の自分が思って、他のことも全て中途半端になってしまうんですよ）
その時にやらないから、禁酒・断酒もできないと感じる
例えば、１０ヶ月前。私が離脱症状で苦しんでいる時に、彼もやめていれば、
今からやめるよりずっとやめやすかったでしょう。
友人（私）も同じように苦しんでいる。禁酒・断酒歴は４か月ほど先輩。まだ一緒にできるかも・・・と。（当の本人にしてみれば４か月という期間も、先行く状態はスゴく遠くに感じるでしょうが）
あの時、禁酒・断酒で４か月先輩で頭痛中だった友人（私）が、
１０ヶ月後に禁酒断酒１年３か月目に突入し、日々安定して楽しくしている。
（酒に費やしていた時間に、思い切りビジネスもしてますし(〃艸〃)ﾑﾌｯ）
物凄く差をつけられたように感じませんか？
もしもあの時自分もやめていたら・・・・・・
その時なんです。あの時なんです。
私と彼との違いは・・・
禁酒・断酒しているかしていないかだけ
なんですよ(^_^;)
と言っている今も、やがて過去になるんです。あの時になるんです。
あの時は、「まだ差が１年と３か月の時だったな」って近未来に必ず思うんです(;^ω^)
あなたがもし私の友人タイプなら、いつまで経っても
「あの時に・・・」
と後悔して人生を終えていくと思います。
それなら始めから、
飲んだくれの人生を選んでいた方がましです。
なぜ私が禁酒⇨断酒を提唱しているのか・・・
それの方が楽なんですよ！圧倒的にうまくいくんです。
禁酒・断酒だけではなく他のどんなことも同じことが言えるんですよ(^^)/
とても簡単な話です。
あなたが禁酒・断酒を真剣に考えているなら、今すぐ今日からやりましょう。
そうでないなら、
一生涯、酒の友でいましょう（そう決めたのなら、それはそれで本当に良いことだと思いますよ♪）
酒に限らず、全てのことに言えることです(^^)/
今尚現役で活躍するイチロー選手の言葉
「夢を掴むことというのは一気にはできません。小さなことを積みかさねることでいつの日にか信じられない力を出せるようになってきます」
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