酒を飲む理由って考えたことありますか？
そこに酒があるからだ、とか哲学的なことは置いといて（私もそう言ってましたが笑）
結局理由って一つなんですよね(^_^;)
現実逃避がしたいのです
四六時中素面の頭で考えた結果、分かりました。
今、とりあえず何も考えたくない。とりあえず思考停止したい。
つまり・・・
現実逃避がしたかったんですよ(・・;)
とにかく、現実に起こっていることを直視したくなかったんでしょうね。
いつも下のようなサイクルでした♪
まあいろいろな理由を作ってとりあえず酒を飲む
⇩
ぽわーんとして楽になる（脳がマヒしているだけですが）
⇩
抱えていた問題が小さく見える
⇩
楽さを持続させるためにアルコールをあおる
⇩
繰り返し
という風に、とにかく逃げていたんですね。（少なくとも私は）
別にそんな嫌なことがあるわけではない
で、ここからが私の飲酒時代分析の詳細なんですが、
別にそんなにストレス満タンとかで飲んでいたということもないんですよね。
ただ、とりあえず飲もう、ということで
リセットできるというか、リフレッシュできるというか
そんな感じなんです。
でも、そのリセットがリセットになってなかったんですよね(^_^;)
せっかく日常でそんなにストレスが溜まっているわけでもないのに、飲むんです。
そうするとどうなるかというと、
小さなストレスにもならないレベルの抱えている問題をずっと先延ばしにしていくことになるんです。
最初の段階で飲酒せずに対処しておけばそこまで大きくならずに済んだものを、毎日酒を飲んでいると考えがそこに及ばないんですよね。
で、ある時、とんでもなく大きな事態になってかえってくるんですよ(;^ω^)
あなたもこんなパターンにはまっていませんでしたか？
問題の種を種のうちに除ける これ、禁酒効果の最高のメリットの一つ
なんでもそうなんです。
気づかないふりをしているから、どんどん傷が広く深くなっていくんですね。
最初の段階で、
＝何も考えずかんぱーい＝
とならずに
芽を摘んでおくんです。
このことで全てが好転してきます。
そのように対処しておくと、完全に自分の人生に主導権がもてるようになってきますよ♪
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