断酒6年という方から、本質をついたメッセージをいただきました。
このメッセージには、酒やめの本当の意味が凝縮されています。（このメッセージを何百回も読んで腑に落とせば、マジで飲む気失せるんじゃないですかね）
この方（というか私も多分アナタも^^;）は、かつてお酒に頼り、日々の不安やストレスを解消しようとしていたとのこと。
しかし、お酒は一時的な安らぎを与える一方で、長期的には不安や悩みを悪化させてしまうことに気づかれたそうです。
そして今、お酒のない生活を送る中で、健康やメンタルが改善され、充実した日々を送られているとのこと。この素晴らしい変化は、酒をやめて苦しんでいるアナタ＆同じように断酒年月を重ねてきたアナタにも勇気を与えることでしょう。
酒やめの本質
このメッセージから、酒やめの本当の意味が見えてきます。
・お酒は、一時的な解決策でしかない
お酒は、悩みやストレスから一時的に逃れるための手段として捉えられがちです。しかし、それは根本的な解決にはつながりません。むしろ、問題を複雑化させ、新たな問題を引き起こします。
・禁酒断酒は、自分自身と向き合うこと
禁酒断酒は、単にアルコールを飲まないという行為にとどまりません。それは、自分自身の心の状態と向き合い、問題の原因を突き止め、解決していくプロセスです。
・禁酒断酒は、より良い自分になるための第一歩
禁酒によって、心身ともに健康になり、充実した生活を送ることができるようになります。それは、より良い自分になるための第一歩と言えるでしょう。
酒は不満と不安の餌である
この記事で覚えて帰ってもらいたいのは、上の言葉です。
「酒は不満と不安の餌である」
まあ、そんなこと今更言われなくても、知ってますでしょ？
飲めば飲むほどストレスが溜まり、それが不安となり、さらにその不安が膨張していくことを・・・^^;
そして、言われています。
「なんでわざわざお金と時間を使って、健康とメンタルを崩壊させる酒を飲む必要があるのか、意味が分からない」
と・・・
全くの同感です。意味が本当にわかりません^^;
（中長期的に見れば）絶対に、人生的にマイナスにしかならないものを、今日もせっせとお金と時間を使って体内に注入していく。たった一時の忘却の為にね・・・
これが酒の本質なんです。
これに気づいたら、飲む気なんて全く起こりません。
撤退一択です！
