禁酒の知識– category –

飲酒欲求がないはずなのになんで酒が飲みたいんだ・・・？ この落とし穴にはまる前に、脳の仕組みをしっておきましょう♪ 【それは飲酒欲求ではなく・・・】 以下の質問をいただきました。 以前こちらでも紹介したことのある 最後の一杯は最後の一杯 の彼で...

あんなに飲んでいたんですが、 飲まされていた可能性が高いんですよ(;^_^Aしかも自らノコノコとね・・・ 【他人の言動はもういいかな・・・】 コミュニティの方が以下の発言をされていました。 「お酒飲めないなんて、人生半分損してる」なんて、かつては...

私たちを苦しめているのは、 全て先入観、思い込みなんです！（断酒に限らず全部ですが(;^_^A） 【酒が無いとおもろないという先入観の醸造】 酒の無い人生が面白くない。 色々な理由がある中で、 これが断酒が難しい(と感じる）理由トップ３には入るでし...

酒やめた後、少なくない数の人がお世話になっているらしい？炭酸水。 なかなか面白い効果もあるようですよ♪ 【炭酸水で、覚醒＆集中力アップ！】 以下の記事がありました。 強炭酸水を飲むと飲用中に覚醒度が飲用後に集中度が高まる、慶應義塾大学・アサヒ...

胸を張って、 「酒をやめました！」 って言えるのはいつくらいからなのでしょうか。 【まあ1年はいるね・・・】 以下の質問をいただきました。 現在断酒5か月で良好に時が進んでいるようですが、 酒をやめることができたと認定していいかどうか とのこと・...

最後の一杯にとらわれすぎると、 それこそドツボコースです(;^_^A 【最後の一杯が12回！？】 以下の質問をいただきました。 最後の一杯の章があるんですよ。アレンカーの禁酒セラピーにね。 で、 すでに12回も、最後の一杯をしたのだとか(;^_^A これ、私た...

依存症対策の記事が結構でてきてますが、 素面で読んでいると 危なかったな～って思います(;^_^A 【え？酒が増えてきたら依存症？？・・・】 以下の記事がありました。 お酒の量が増えてきたかも……そう思った時が「アルコール依存」になるかどうかの分かれ...

「もう大丈夫」と思った時が、 一番危険なことをわかっておきたいものです。 【もう大丈夫が一番危ない】 コミュニティで以下の投稿がありました。 このまま飲まないのが当たり前になる日が来るといいなと思うと同時に、「もう大丈夫」と思ったときが一番...

断酒数か月の人からしたら 「断酒1年なんて神業ですね」 って思われるでしょうね(笑) 【断酒1年達成した先輩がすごい】 私のコミュニティで、 断酒1年以上選手がガンガンでてきているんですが、 そのことに関して以下のようなやり取りがありました。 お二...

我々はせっかくあれだけしんどくなりながら、わざわざ飲んできたんです(笑) 飲み続けるしんどさを、 ちょいちょい思い出しておきましょう♪ 【飲み続けるのってマジでしんどい】 以下のメッセージをいただきました。 この方も 「ほんと毎日飲むことだけを考...