禁酒の知識– category –

酒やめているのに 「まあ、一杯飲めよ」 とか言われますが、 それ、別にただの反射だから気にしなくていいんですよ(;^ω^) 【ゴキブリの例で考えてみよう】 おもしろい例があるんですよね。 まずは、下のYOUTUBEをご覧ください。 https://youtu.be/2Xoca8To...

病院って意味あるんですかね～？ こんな質問をいただくんですが、 「行った事ないのでわかりません」 ってのが答えです。 ただ、現在通われている方や過去に通われていた方の話によると・・・ 【もちろん、病院、先生にもよりますが・・・】 アルコール依...

全部ドーパミンなんですよね～ それさえ分かれば、 「酒やめるの、何が難しいの？」 って話になります。 【ドーパミンのおさらい】 多分、このブログでも何度もお伝えしていると思いますが、 ドーパミンという脳内ホルモンがあるんですよ。 ドーパミン→や...

オンラインコミュティを始めてまだ１週間ほどですが、毎日マジで学びが深いです。 ある酒をやめたばかりの方が、 「苦しいです。飲みたいです。まだ私は底付き体験したことないんで、底付き体験しないと（痛い目みないと）わからないんですかね？」 の質問...

もったいないと一応やんわり書いていますがね・・・ 経験者から言わせると スリップするのはバカ以外の何物でもないんですって(;^_^A 【スリップしてしまいそうなんですけど？】 スリップしてしまいそうなんですけど・・・ ってな質問を私にも、そして元依...

もうね～YOUTUBE　LINE＠　オンラインコミュニティ そしてこのブログと長くやってますが、 伝えたいのはこれだけ！ 固定観念を取り除こう ってことです！ 【入院、AA通いだった人が・・・】 入院・AA通いだった人からのLINE＠のメッセージです。 （AAとは...

LINE＠の数が増えてきて、まもなく３００人を突破します。 ３００人ともなれば、毎日私の方に何らかのLINEが届くのですが、もちろん悲惨な内容も多いんですよね(;^ω^) で、その内容をLINE＠に登録してくださっているみなさんに公開しているのですが、その...

酒に限らずですが、 欲望を満たそうとすればするほど、満足感が得ることができない という法則が存在するのですよ。 【限界効用逓減の法則】 私の大好きだったビールを例にだしましょう。 １杯目。最高ですよね！ 今日頑張ってきた疲れがふっとぶ感じがし...

とても重要な話ですよ。 他の記事を書いてて思ったんですが、 禁酒・断酒して辛い って人も 禁酒・断酒して幸せ って人もどっちも本当なんですよ。どっちを選びますか？ってだけの話です。 【どちらも真実なんですよ】 「禁酒断酒が楽しい？人生幸せになる...

よくいただく質問です。 「断酒直後で鬱状態なんですが、なんかアドバイスありますか」 と・・・ 一つアドバイスとすれば、 酒飲むこと以外全部やりたいことやればいいんじゃないですか？ って感じです。 【酒以外にしたいこと】 酒断ってまもない時に、 ...