全部ドーパミンなんですよね～
それさえ分かれば、
「酒やめるの、何が難しいの？」
って話になります。
ドーパミンのおさらい
多分、このブログでも何度もお伝えしていると思いますが、
ドーパミンという脳内ホルモンがあるんですよ。
ドーパミン→やる気、うれしさ、楽しさ、達成感などを感じさせるホルモン
私たちの脳は、全てドーパミンを放出させるために頑張っている
と言えるんですね。
仕事の達成感とか、恋愛が成就したとか、焼肉が美味しいとか・・・
全部ドーパミンなんです。
で、考えてみてください。
これまでの人生で、嬉しいという気持ちや達成したということを感じる事象が、幼少の時から全く同じということはあり得ないんですよ。
（例 今、私があれだけ小学生の時集めていた、ドラゴンボールのカードもらっても何もうれしくないですよ。ちょっと懐かしいけど(笑)）
だから、
人の趣味趣向は変わる、即ちドーパミンのでる経路は変わる
ってことが言えるんです。
ドーパミンの出てくる回路を変えるだけ
今まで私たちは、
酒を飲むことによってドーパミンがでてきてたんです。
で、それが恒常的になったので、酒を飲まないとドーパミンが出にくくなってきたんですね。しかも、量も増やさなければならなくなった・・・
脳には耐性っていうのがありますから。
全部脳の仕組みが分かれば解決するんですよ。
だから、昔あれだけ好きだったドラゴンボールのカードに今興味ないように、（しつこいけど(笑)）
酒も同じことが言えるんです。
酒だけ特別視している方がおかしいんですよ(;^ω^)
だって、全部ドーパミンだから。
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