全部ドーパミンなんですよね～

それさえ分かれば、

「酒やめるの、何が難しいの？」

って話になります。

ドーパミンのおさらい

多分、このブログでも何度もお伝えしていると思いますが、

ドーパミンという脳内ホルモンがあるんですよ。

ドーパミン→やる気、うれしさ、楽しさ、達成感などを感じさせるホルモン

私たちの脳は、全てドーパミンを放出させるために頑張っている

と言えるんですね。

仕事の達成感とか、恋愛が成就したとか、焼肉が美味しいとか・・・

全部ドーパミンなんです。

で、考えてみてください。

これまでの人生で、嬉しいという気持ちや達成したということを感じる事象が、幼少の時から全く同じということはあり得ないんですよ。

（例　今、私があれだけ小学生の時集めていた、ドラゴンボールのカードもらっても何もうれしくないですよ。ちょっと懐かしいけど(笑)）

だから、

人の趣味趣向は変わる、即ちドーパミンのでる経路は変わる

ってことが言えるんです。

ドーパミンの出てくる回路を変えるだけ

今まで私たちは、

酒を飲むことによってドーパミンがでてきてたんです。

で、それが恒常的になったので、酒を飲まないとドーパミンが出にくくなってきたんですね。しかも、量も増やさなければならなくなった・・・

脳には耐性っていうのがありますから。

全部脳の仕組みが分かれば解決するんですよ。

だから、昔あれだけ好きだったドラゴンボールのカードに今興味ないように、（しつこいけど(笑)）

酒も同じことが言えるんです。

酒だけ特別視している方がおかしいんですよ(;^ω^)

だって、全部ドーパミンだから。