禁酒を科学する– category –

のんべえのあなたは、 ＝基本的に疲れていませんか？＝ で、そのだるさを消すかのように、また酒をあおりますよね(^_^;) 【疲れを癒すはずの酒（毒）を飲むから、疲れる】 別記事でもお伝えしていますが、 アルコールって人間の体にとって毒なんですよ(^_^...

禁酒・断酒をしている、 というと 「すごいね」 とほぼ１００パーセント言われますが、 その認識自体がそもそも間違いなんですよ(^_^;) 【禁酒・断酒は苦しくない！どころか・・・】 やっぱり根底にそれがあるんですよね・・・。 禁酒・断酒はスゴイことだ...

マインドフルネスって聞いたことありますか？ 最近、一流企業などでも取り入れられて、心を落ち着けるとかどうたら・・・ 的なものですが 私、そのテクニックを使って、簡単にお酒をやめたんです♪ 【マインドフルネスを使って人体実験】 マインドフルネス...

この記事を読んでいる方には、 今お酒をやめるかどうか考えている方も、 そして禁酒を実行されて間もない方もおられるでしょう。 でもそんなみなさんに共通するのは お酒をやめることの絶望感ではないでしょうか。 【酒をやめる絶望感はドーパミンが不足す...

さて、 そのように薬物を頼って（しつこいですがアルコールも薬物ですよ？）ドーパミンを出していると、 薬物無しではドーパミンがでないようになってくるのです！！！ 【耐性により、薬物をさらに投与しないと効き目が弱まる】 これは人間の持つ耐性とい...