上手に酒をやめている人の共通点を見てみると、

断酒に対する印象を上手に変えているような気がしています。

断酒＝辛い？？？

酒飲みの誰もが、

断酒＝辛い

って感じてそうですよね(;^ω^)

ってか、酒飲みじゃなくてもそんな気がしそうですよ。

「すごい精神力だね～酒やめて」

って言われますから(;^ω^)

ところが、違うんですよ。

断酒で成功している人は

断酒＝素晴らしいもの

に置き換えることができた人

ってことが言えそうなんですね。

素晴らしいことをしているだけだから、精神力も頑張るも何も

やりたいことやっているだけなんですよね(;^_^A

手始めに言葉を変えたりしてみる

コミュニティでも話題になったんですけどね。

こういうプラスのイメージが湧かないような人は、

言葉を変えてみてもいいかもしれません。

断酒、離脱症状、壁期・・・

めっちゃしんどそうですもんね(笑)

この言葉を自分なりに変換してみるんですよ。

たとえば離脱症状。

怖い名前ですが、

人間の反応として当たり前なんですからね。

大好きな彼女に振られて、３日間寝込んだら、これもいうなれば離脱症状ですよ(笑)

愛車をぶつけて、廃車にして頭痛がする時、立派な離脱症状です(〃艸〃)ﾑﾌｯ

酒だけ、特別視しすぎなんですね。

まあ、できるところからポジティブなものに変えていくと、自然と酒が無い人生のイメージもポジティブなものになり、やめやすくなってくると思います♪