禁酒・断酒をしたら
痩せるよ♪
と言われていますが、
これ、シャレにならないくらいマジな話なんですよ♪
なんもしてなくても痩せてしまう
もうね～～～、
高いお金を出してジムとかいうのもいいけど、
生活をしているだけで自動的に痩せるんです。
私はのんべえ時代からめちゃめちゃ運動（ボクシング）しているんで、もともとひきしまってたんですが、
さらに絞れましたよ。
２．５キロも(^_^;)（別に絞れなくてもいい笑）
飲んべえ時代からやってることは変わってない＆結構限界の痩せ型にも関わらず
２・５キロですよ！？
あなただったらどうなるんでしょうか！？笑（失礼）
10日くらいから成果が見えだす
真面目な話に戻しますが、
禁酒・断酒を決行した人で、
減量しなかった人はいません！！！（一時的にはあるかもですが）
で、１０日くらいからなんか変わってきますよ♪
やめてから分析するに、
やっぱり
ビールなどで糖分のとり過ぎ＆おつまみ
が大きいんでしょうね。
今、まったくいらないですからね(^_^;)
んで、
今酒に使っているお金と時間をジムにでもつっこんでみると、
とてつもない効果が得られると思いますよ。
↑
皆さんが飲んでばっかりであんまり動いていない場合笑
（しつこいですがのんべん時代から結構限界近くまで動いていた私でも２．５キロ落ちた）
禁酒・断酒のメリットはこんなところにもあります。
いつも自分の体が引き締まっているって、
なんかいいもんですよ♪
関連記事⇨禁酒と睡眠の関係
