酒飲みは通常より老けます。
これは間違いないです。
あなたが今何歳であろうと酒をやめると確実に今よりもきれいに若くなっていきます。これは万人に共通するものなのですね。
酒で老ける一番の理由
他でも書いたと思いますが、酒で老ける一番の理由は、
生活習慣
と言えます。
ハッキリ言ってすべての病気のもとは生活習慣からだと言われています。がんでさえ、生活習慣を見直して改めるとよくなるとのこと。
それほど、
今日何となく生きている習慣というのは強烈なんですね(;^ω^)
で、その生活習慣ですが、それは酒を飲む量がうんたらとか食生活とか、たばこを吸うとかそういうレベルのものを言っているのではないのですね。
もっと根本の、生きているレベルの話になってくるんです。
今、もう酒やめて完璧に安定したので悟りましたが、
全ての諸悪の根源は酒
なんですよ。
アルコールの、体や脳に及ぼす影響云々と小学校の保健ででてきそうなことなど小さく感じるくらい、すべての諸悪の根源なんです。
分かりやすくいうと、
酒飲んだらいらんことはじめる
ってことなんです。
このいらんことが自分の若さや健康にどれだけのダメージを与えているかわかりますか？
単純な話、今日だって年末年始明けからの３連休スタート。多分酒飲みは昨夜飲んで、今日は昼までぐっすりでしょう。
で、３連休だ、といってまた飲む。
書いていて滑稽でなりませんが、とにかくこのような生活になってしまうのです。
一方酒をやめるとどうなるか。
基本的には早寝早起きになる人が多いようです。私もその一人。
２２時には布団に入って５時ごろに起きるというサイクルですかね。
で、あなたもご存じだとは思いますが、
人間の細胞やパワーを復活させるゴールデンタイム、それが２２時～２時くらいと言われているのですね。
確かにそのあたりに寝ると、とても回復します。
この積み重ねが若さを促進していくんですね。
夜中にやることなんて基本的にいらんこと
毎晩毎晩酒も飲まずに夜中まで起きているのってなかなかの苦行だと思いますよ汗
だって基本的にやることないですからね。（私は勉強していますが・・・）
酒飲みながらだったらスマホいじったり、テレビ見たりして過ごすのでしょうか。本当に見たい番組や集めたい情報ならいいですが、なにもわざわざ夜中にやらんでも、ともおもいますしね(;^ω^)
で、それは別にやらんでいいやろ
ってことをやりはじめたりして、時間が過ぎていくのですよ。
気づいたら深夜。起きるのも遅くなりすぎちゃいます。
こんなことを毎日繰り返していれば、
そりゃ老けます。
別にアンチエイジングまでやる必要はないと個人的に思いますが、同じ年齢が上がっていくのなら
年をとるのではなく年を経る、重ねていきたいものですね。
酒は老ける。この一つの事象をみても、その液体を飲む価値があるでしょうか(;^ω^)
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