酒を飲む気さえなくなる・・・
そんな理想の酒のやめ方を、自分なりに開発できるといいですね。
これぞ酒辞めの見本
コミュニティのほうでよく論議になるんですけどね。
ずばり、
酒をやめてどれだけ人生が充実しているか
って話です。
以前にも紹介した方の投稿。
1年後は凄まじく実ってくるな
ってのが実感できているのがポイントなんです。
人は、
基本的に損をする行動をとりたくありませんからね(;^_^A
酒飲んでいる時と飲んでいない今のパフォーマンスを比べて、明らかに今の方がいい場合、
元に戻りたいという欲求は皆無になるんですね。
（至極当たり前の話です）
このように、
酒を飲んだらこんな悪いことが起こる
という恐怖よりも
酒無し人生だとこんないいことがある
という点にスポットを当てていくのですよ♪
成果が出だしたらしめたもの
スリップの恐怖というか、
脳裏に「これはアカンで」というラインはひいておくんですが、
基本的には
酒辞めたらほぼ間違いなく成果が出るんで、もう飲みたいとは思わないんですよ。
酒飲んだ時の一瞬の楽しさと引き換えに、今の成果を差し出すと思うと、
あほらしくて飲んでられないんです。
それこそ、耐えるだけの、我慢の断酒ってなってしまうと、
なかなか難しいところもあるでしょう。
ですから、断酒当初、
何か分かりやすい目標を決めるのも一つかもしれませんね。
体重を〇キロにする、
とか
ガンマを下げる
とかね・・・
そうして成果が出だすと、断酒が楽しくなってきます。
これぞナイスな酒のやめ方です♪
