MENU

酒を(自然に)やめ続ける工夫

どうやら、意外と楽に酒はやめられるみたいです。

問題は、それを続けていくことです。




思ったより楽だね

たくさんの方が言われていることです。

「思ったより飲酒欲求がない」

「まあ酒なくても、楽しい」

このような感じになるのは、自身にとってとてもうれしいことです。

そりゃそうです。

酒をやめるなんて考えられなかったし、地獄の苦しみだと思ってましたからね・・・

でも、

ここに落とし穴があるんですね。

酒無し生活が思ったより楽っていう事実から、

自分は思っていたより大丈夫(アルコール依存症ではないのでは?と感じる)=飲める

という図式にしてしまうことです。

みなさんこうなることで、ドツボにはまり、

破滅の人生を歩み始めるんですよ。

自分なりの続け方

最近、私のコミュニティでは断酒1年以上選手が増えてきています。

彼ら彼女たちは言われます。

「楽だわ~」

と。

でも、危ういことも知っているんですよ。

この二人のやり取りがそれを物語っています。

二人とも、酒やめてから1年が経ち楽に人生を過ごせていますが、

気の緩みがちょいちょいあることもつづられています。

その緩みは大概の人に訪れます。そして、その緩みからスリップして、そこから崩壊していくことを、毎日確認しているんですよ(;^_^A

書かれている

酒やめて当たり前コミュニティを

アナタの中にももたれておくことを強くおススメします。

(別に私のコミュニティでなくても、たくさんあるからね)

それが、酒をやめることを(自然と)続けるコツになってきますよ♪

この記事を書いた人