【マジっ！？】禁酒・断酒で人生は変わる！！

もうこれは有名な話ですよね(^◇^;) 酒は百薬の長と言われていたのはいつの時代＆なんだったのでしょうか・・・ アルコールが完全に脳を萎縮させることが分かっています。 【毎日２合（ビール大瓶１、５本）以上飲む人・・・　てかそれ以下の人いるの？】 ...

連続飲酒という言葉を知っていますか？ この言葉を聞いたことのある人はアル症予備軍もしくはアル症ですでに勉強されている方かもしれないですね(;^ω^) 【別に飲みたくないのに飲んでいる】 簡単に言うと、 飲みたくないのに飲んでいる。 こんな状態になる...

禁酒・断酒。 やればやるほど効果が現れてくるこの快感。 毎日生きているだけで幸せ指数が上がってくる感じ・・・ 【何もしていないのに感じることができる成長感】 基本、酒飲んでないだけなんですよ？？？（まあ、本当は飲んでいたであろう時間にいろい...

酒やめるんだったら一刻も早くやめたほうがいい。 多くのアル中の先輩方（すいません笑）が言われていることですが(;^ω^) これ、とうとう実感として分かってきましたよ。 【禁酒・断酒して一年と一月　もし飲んでいたら・・・】 酒を断って、一年と一月が...

人間の三大欲求である性欲、食欲、睡眠欲。 酒を飲むと、思考する力が麻痺してしまい、普段抑制しているそれらの欲がでてきます(^_^;) 【お酒を飲んだら人恋しくなる】 こんな言葉きいたことありませんか？ というかのんべえのあなたも間違いなくそうだと...

酒を飲まなくなると欲望が変わってくるんですよ(^_^;) のんべえ時代、とりあえず美食＆ビールみたいな感覚があったんですが、 今、外食も全然なくて・・・んで、幸せなんですよね(^_^;) 【】 この心境分かりますかね！？ なんというか、常にのんべえ時代は...

だいたいの事件、酒がらみですよね(^_^;) 世間を騒がせている事件、まあ飲酒運転は論外としても、暴行、恐喝、窃盗、痴漢・・・と数えればきりがない事件たち。 なかなかの確率で酒が絡んでますよ。。。。。 【町でけんかする輩たち　たいがい酔っぱらって...

自分でもいうのもなんですが、 私の今の状況、最強です！！！ だってどちらの気持ちもわかるもんね♪ 【酒飲みの気持ち　＆　飲まない人の気持ち　がわかる】 当然どちらも経験しているわけなんですよね。 酒飲み時代は、酒を飲まない人の気持ちなんて分か...

禁酒・断酒して、ふと気づいたら今日で１年と３週間あまりが経過しています(^_^;) そういえば途中から酒やめてからの日数を数えなくなったくらい、酒のことを忘れていますが、久々に今の心境・状況をつづってみます。 ちょっと振り返っても、完全に生まれ...

私はマインドフルネスのstadio＆スクールを運営しています。 通勤通学前に勉強＆瞑想してからいけるように、と朝の６時からオープンしています。 そのことを念頭に置いて、今回は先に紹介した、ダイエットでもおそろしい成果を挙げている私の生徒である３...