自粛期間が続きます。
家庭内でストレスが溜まってきている人も少なくないと思いますので、
このあたりで、ちょいと確認をしておきましょう。
え？そんなことで？？
コミュニティで以下の投稿があったんですよ。
「昨日こそ自棄になり、飲んでしまおうかと思って自分と戦いました。
理由は、休校になってから宿題をしない娘に腹が立ってです(´-ω-`)
間違いなく飲んだら後悔するのがわかってるのに飲んでしまおうかと一瞬思いましたよ。」
人のことなら、
「え、そんなことで飲酒欲求が？」
って思いますが、
案外そんなものなのですよ(;^_^A
あなたにも経験あるはずです。
「何故自分はこんなことで怒っていたんだ」
「あの出来事、今考えたら馬鹿らしいな～」
って。
でも、一瞬感情的になってしまう。
これは誰しもあることなんですね。
（そう言っている私だって、毎日ありますよ(;^_^A例えば、息子（3歳）がわーきゃー騒いでいただけなのに、何を本気になって腹立っていたんだろうって(笑)）
普通に考えよう だからってなんで飲むの？
まあ仕方ない部分もあります。
私だって、ここ1か月ほど、保育所がお休みになった息子と、ほぼ四六時中いるんですからね・・・
時にはひとりになりたい時もありますよ(笑)でも、まあ今はしょうがないからね(;^_^A
むかついたら怒ればいいんですよ。
周りの人と意見が食い違ったら、
ちゃんと意見を交わせばいいんです（時にはけんかすればいいんです。傷つけない範囲内で・・・）
問題は、
なんでむかついたら酒飲むの？
って話です。
なんか反射的になってませんかね？酒飲みのみなさん(;^_^A
酒飲みの代表だった私だから分かりますが、
ものすごい滑稽なことをしているんです。
学生時代、
むかついても飲みませんよ？
悲しくても酒ってなりません。
なんで大人になったら、そうなるのか？
そしてそうならない大人もたくさんいます。
感情的になるのは、ある程度仕方ないです。（ダメすぎるところはゆっくり改善していけばいい・・・）
でも、
感情的になった＝酒
ってなっているその反射回路を、早く消したいものです。
