このブログを呼んでくださっている方からうれしい連絡を頂きました。
「あれだけビールが大好きだったのに、今欲しいと思いません。禁酒・断酒して２か月。毎日楽しいです」
とのこと。
私も禁酒・断酒初めたての頃のことを思い出します。
周りが「酒やめれるよ」ってどれだけ言っていても、
＝自分は違う＝という謎の自意識過剰があるんですよね。(^_^;)
でも、この禁酒・断酒への道のり＆効果、あなたにも間違いなく当てはまりますよ。
禁酒・断酒することを我慢していない
禁酒⇨酒を禁じる
断酒⇨酒を断つ
という修行的な意味が含まれそうな感覚を持つ言葉なんで、ちょっと身構えてしまうんですが、まったくなんですよ(^_^;)
何度も言ってますが、
＝禁酒・断酒してスゴイな、スゴイ精神力の持ち主だな＝
ではないんですね。
別にどうしてもしたいことを日々我慢しているわけではないんです。
やはりここが大きなポイントのように思いますね。
最初はもちろん我慢的な要素も多分に含まれていると思うんですよ。アルコールに心と身体の両方を依存してしまった状態なんで、仕方のないことではあります。
でも、ここからが違うんですよね。
芸能人の方でも酒で謹慎して、その後何年も飲んでいない人いますよね？どれだけの精神力だって思ってましたよ。
でも今なら分かります。人間慣れるんですよ。科学的に言えば、どのような状態でも、ドーパミンをだそうと脳がしてくれるんですよ。
また、勉強するばするほど、酒の真実が分かってくるんです。その状態で飲みたいか？と問われたら、別に要らなくなるんです(^_^;)
だから今日の冒頭でお伝えしているように、当然私だけが特別なわけではなく、禁酒・断酒の先輩方が特別ということなんてないし、もちろんあなたも特別なわけないです笑
禁酒・断酒。我慢要らないんです。精神力要らないんです。
禁酒・断酒して後悔している人いないから
他の記事でもたびたび紹介しているように、
＝禁酒・断酒して後悔している人いないんですよ＝
関連記事⇨禁酒・断酒して後悔する人はいない！
アル中の先輩方からの提言ですが、私も最近自分が元アル中＆禁酒・断酒の先輩になってきて分かってきましたよ(^^ゞ
脳内ホルモン的にそうやってとらえてくれるんです。脳が勝手にね。
だから、禁酒・断酒しようか悩んでいるあなたも、始めたてで苦しいあなたも、近未来確実に言うんですよ・・・
「禁酒・断酒して後悔している人はいない」
と。
そんな近未来が来るわけないじゃない、と思ってしまうんですよ。私もそうでしたから。自分だけは違うんだ、とか禁酒・断酒している人は自分にそう言い聞かせてやせ我慢をしているだけだ、とかね・・・
でもね。
今一度言っておきます。
自意識過剰です！！！（笑）
あなただけが特別な人間なわけがないんです。
近未来必ず酒やめてマジよかったの状態が訪れます。
そしてそれは日に日に強いものになってきます。
それが明白な事実なんだから、さっさと禁酒・断酒したほうが早いです。
悩んでいてやっても、いきなりやっても、近未来の幸せは必ず訪れますよ♪
で、さっさと禁酒・断酒始めた方が、幸せな近未来もすぐですよ！
関連記事⇨禁酒・断酒するだけで去年の自分と違うよ
