スリップ対策 常になぜ酒を辞めたかを更新しておく




長年断酒していた方がスリップしてしまう。

なぜそうなるのかなってのがコミュニティでも話題になってますが、

私なりの解決策があります。

 

 



○○年断酒してスリップするとどうなるか

断酒したての方はあまりピンとこないかもしれませんが、

 

断酒年数を重ねていくと、

 

スリップする人の気持ちは多少推察できます。

 

別に、

強烈な飲酒欲求とか

そんなのではないんですね。

多分、

 

ちょっと暇や

 

とか

 

飲んだらどうなるんやったかな

とかそんな好奇心に近いものだと思います。

 

で、そのスリップしたあとの果てしない泥沼感も容易に想像できます。

 

だって、これまで何年も酒を飲んでこない選択をしてきたわけですからね。

 

 

その反動たるやとんでもないものになるでしょうね(;^_^A

 

もうそれこそ、数年分を一気に飲み干すレベルにまで陥ってしまうかもしれない。

それくらいの負のパワーがありそうです・・・

 

なぜ断酒に至ったのか、ということを常に更新して頭に入れておく

酒辞めて1年も経つと、

 

断酒当初のしんどさがウソのようになります。もう楽勝なんです。

 

そういったことからも、

「ちょっと暇やから」

 

とかいうマインドになるんですよね。

 

だから、常々

 

なんで酒辞めていたんだっけ?

 

ってことを定期的に更新することが必要になってくるんです。

 

めっちゃ楽になるんで、忘れるんです!あの苦しみを。酒飲み時代の失態を。。

人間だからね・・・

スリップしたとしたら、そのしっぺ返しがとんでもないものになるってことは自分でも分かっているのにね(;^_^A

 

なんで酒を辞めているのか?あれだけ好きだった酒飲み人生に別れを告げたのか??

 

この理由は、

 

あなた本人でないと分かりません。きっとあったはずです。とんでもないキッカケが。

 

それを随時更新して、自分の中に落とし込んでいくことが

有効なスリップ対策の一つになるでしょうね♪

 
  
 
 
 

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