自分にとって酒と結びついたいたものを
いろいろ試してほぐしていく戦法もありだな
って思います。
自分にとって危ない場所
考えさせられるメッセージをいただきました。
人によって、
危ない場所やモノや人があると思います。
もちろん、スリップしてしまうかもという意味で危ないところです。
いつも飲んでいた場所や、飲んだくれ仲間などはその典型でしょうね・・・
それと距離をおいて防御することも酒やめ当初はもちろん大切なことですが、
と同時に、
自分の体をいろいろ試して慣れさせていく
ってのも
いい戦法だなって
思います。
しっかりと確認をして、お試しをする
もちろん、無防備に行くのはおススメしません。
ノコノコ飲酒欲求に火をつけに行くだけですからね(;^_^A
自分の中で、きちんと確認したうえでお試しするんです。
そうすると、
上記の方のように、なぜだか飲酒欲求は来ないことが多いみたいです。
ここをしっかりと認識しておくことでしょうね・・・
ただ単に
「久しぶりに大好きな焼き鳥屋に行ってみよ～」
では、
自分の中の、スリップしてしまう理由を探しているだけかもしれません。
それでは、意味ないどころか、また逆戻りです・・・
今回の例のキャンプなんかで言えば、なかなか酒が手に入らなそうだから、実験の場にはいいかもしれません。
あなたにとっての酒のつまみになるようなものの人体実験をやってみると、
意外と飲酒欲求が来ないことに驚き、うれしく感じますよ。
（何度も言ってますが、自分の中でしっかりと自問自答して、ただ飲みたいだけの言い訳を探している自分を感じている場合は却下ですよ(笑)）
