禁酒・断酒後 1年と3週間レポ

禁酒・断酒して、ふと気づいたら今日で1年と3週間あまりが経過しています(^_^;)

そういえば途中から酒やめてからの日数を数えなくなったくらい、酒のことを忘れていますが、久々に今の心境・状況をつづってみます。

ちょっと振り返っても、完全に生まれ変わってます!!!!! 「禁酒・断酒後 1年と3週間レポ」の続きを読む…

ある禁酒・断酒男のお盆の記録

私はマインドフルネスのstadio&スクールを運営しています。

通勤通学前に勉強&瞑想してからいけるように、と朝の6時からオープンしています。

そのことを念頭に置いて、今回は先に紹介した、ダイエットでもおそろしい成果を挙げている私の生徒である37歳男性のお話です。 「ある禁酒・断酒男のお盆の記録」の続きを読む…