マインドフルネスで禁酒・断酒 事例 37歳男性

私、昨今話題のマインドフルネスで酒をやめたんですけど・・・。

そのついでに、というか酒飲み時代からですが(笑)マインドフルネスの教室を運営しているんですよ♪

で、酒をやめたい、という生徒さんが来られまして・・・ 「マインドフルネスで禁酒・断酒 事例 37歳男性」の続きを読む…

私の酒飲み時代の日常 帰省編

毎年何回か訪れる田舎にある祖母の家。あなたなら何をして過ごしますか?

 

祖母の家は岡山県の田舎町にあって、まあ娯楽と言えることは何一つないんですよ。

自然が豊富で、その自然と幼少時代は戯れていたんですが、酒を覚え始めてから、何をするにも酒ありきになってしまいまして・・・。 「私の酒飲み時代の日常 帰省編」の続きを読む…