2017年8月– date –

私、昨今話題のマインドフルネスで酒をやめたんですけど・・・。 そのついでに、というか酒飲み時代からですが(笑)マインドフルネスの教室を運営しているんですよ♪ で、酒をやめたい、という生徒さんが来られまして・・・ 【３７歳　男性　やめて二か月　...

ノンアルコールで何も娯楽がない祖母の家に行ってきました（ゴメンよおばあちゃん(^_^;) 以前、禁酒・断酒後４か月目で行った時と比べて大きな変化がありました♪ 【ずっと楽しいよ　なんだか幼少期にもどったみたい】 結論から言うと、 滞在している時間、...

最近、酒をやめたことが周りの友人等に知れ渡りはじめ、 その方法を教えて、と言われます。 で、圧倒的にオススメなのが断酒なんです♪ 【禁酒より断酒の方が簡単なのだよ】 このブログの題名 ＝禁酒で人生は変わる＝ 本当にその通りで、禁酒で人生変わって...

毎年何回か訪れる田舎にある祖母の家。あなたなら何をして過ごしますか？ 祖母の家は岡山県の田舎町にあって、まあ娯楽と言えることは何一つないんですよ。 自然が豊富で、その自然と幼少時代は戯れていたんですが、酒を覚え始めてから、何をするにも酒あ...

あなたの周りで酒をやめたという人はいますか？ タバコやギャンブルならやめたという話は聞きますが、 酒ってまずないですよね！？ 【酒をやめる必要性を感じないからやめない】 これが一番の理由だと思うんですよね(^_^;) タバコ、ギャンブル等々・・・ ...

普段では酒のことが全く思い浮かばなくなった今日この頃です。 禁酒・断酒を始めて１年が過ぎ、超安定状態に入っていますが、 いつも酒にまみれていた花火大会に行ってきました。 【花火？きれかったよ】 花火。普通にきれいでしたよ。 のんべえのあなた（...

よお、元気か！ 酒をやめてから初めての花火大会だな。 今日はそれから一年後だぞ！！ 【花火＝酒？　そんなこともあったな】 花火大会に酒は必須じゃないか！？ そういえばそんなことを思って昼から飲んでたな～★ 早く花火が見たいというより、とにかくビ...

酒をやめたら、毎日が本当に楽しくワクワクします。 もう、明日が待ちきれないって感じになるんですよ(^_^;) 【やっぱりストレスの元凶だったんだね】 酒、アルコールを摂取するたびに、ストレスが増えていく。 これ、勉強すればするほどその通りなんだな...

酒と薬物について考えてみます。 私は学生時代に留学していたこともあり、周りに日本では違法である薬物（当地では合法）を摂取している姿を多数見てきました。 【やっぱり、酒も薬物も一緒だね】 今、四六時中素面の頭で思い返してみて分かるのは、 ＝や...

日本は酒飲み天国！ 世界から見たらこんな感じで揶揄されています(^_^;) 【豪快に飲むのがかっこいい】 こんなイメージありましたよね？ 特に昭和のイメージでしょうか(^_^;) 男は　のむ　うつ　かう が当たり前！！！ 豪快に飲んで、太く短い人生を生きる...