断酒にビビりまくっている人が多い一方で、
意外と簡単に酒とさようならすることができている人もこれまた多い。
ようは、断酒のイメージを変えたらいいんですね。
これまでの断酒のイメージ
これまでの断酒のイメージ。
・辛い
・しんどい
・難しい
・人生終わった
などなど、まあこんなネガティブなものたちですよ(笑)誰もこんなことやりたくありません(;^_^A
特に、酒を辞めなければならない状態＆環境に陥ってしまった人からすれば絶望に等しい心境だと思います。
普通に考えたら、やる気なくしますよ・・・
断酒なんて不可能だと思いますよ・・・
でも今、酒を上手にやめられている人がたくさんでてきています。
その人たちに共通することは、
思考が過去思考から未来志向へ変わった
って感じですかね。
未来を見据えて断酒する
断酒だけに限ったことではないんですけどね。
人間は
未来の希望を糧に、頑張ることができる
という側面があるんですよ。
だから、
断酒しても未来に希望を持つことができなければ、ずっと継続していくのが難しいんですね。
なんでもそうです。
各分野で一流と言われている人たちは、
未来にこうなりたいという未来志向があるから、
今日、目の前の逃げ出したい練習にも耐えることができる。（もっと言えば耐えているんではなく、むしろもっとしたいと思っている）
全て同じなのですね。
この技術をゲットすれば、
結構簡単に断酒できますよ。
