今週末、ゴールデンウィークらしく晴れて、気持ちのよい気候になるらしいですが、

酒やめてまだ１年経っていない人にとって、

気温の上がりというのはなかなか曲者ですよね(;^ω^)

酒無しで初めての夏

幼少期を除いて、酒無しで夏を経験されたことのない方はこの夏に戦々恐々としているのではないでしょうか・・・

人間というのは不思議なもので、周りの気温とともにテンションが変化します。

ほとんどの確率で、寒い状態から暑い状態になった時にはテンションあがるもんですよ。

冬場に、ビーチリゾートに行った時なんかが分かりやすいですよね。

数時間前までダウンコート着てブルブル震えていたのが、

Tシャツ１枚で走り回れるわけですから・・・そりゃ嬉しいですよ。

で、その時、

確実に我々には酒が必須になってくるわけなんですよね(;^ω^)

というか、酒が無かったら、そのすべての気持ちよさとテンションの上りとかが逆に鬱陶しいとえ感じてしまう。

そんな状態なんですが、私自身の断酒初めての夏を思い返すと、それはそれは悲惨なものでしたよ汗

私が人生最後に酒飲んだ日が７月２４日と夏真っ盛りだったんで、酒無しで夏が近づいてくる感というのは経験しなかったんですが、まあその夏を思い起こしても、あまり思い出せないんですよね(;^ω^)

なぜって？

多分・・・

悲惨すぎだったんですかね(笑)絶望だったんでしょう笑笑

酒やめて一ヶ月ほどで石垣島に旅行行きましたけど、

全く面白くなかったですからね(;^ω^)

一緒にいった友人には申し訳ないことしましたが、

オモシロくないというよりは

無

なんです。

今考えたらもう少し対処のしようがあったような気もしますが・・・

断酒したてのあなた。

今から準備を始めておいても、決して遅くはありませんよ！

酒やめて初めての夏に向けての対策をね！！

暑い夏にはビールという洗脳

風呂上り、暑い夏、お祭り、冠婚葬祭・・・

と至るところに酒、ビールの文字が踊りますが、

洗脳されているだけなんですけどね。

超絶酒飲み（多分あなたより(笑)）だった私が言うので間違いないんですが、

だって今酒もだし、ビールの味がしたやつもだし、

マジで要らないんですよ(;^ω^)

私、風呂好きなんで昨日も銭湯いってきましたが、

サウナ中に暇だからシミュレーションしてたんですよ。

「このサウナで喉カラカラにして、ビールと炭酸水どっちがほしいかな」

とかね。

圧勝で炭酸水なんです。

断酒初期の頃は、こんなことすら考えないようにしていたんですよ。（思い起こせば断酒当初はテレビ番組で酒がでてくるだけできつかったな(;^ω^)）

ところが、もう酒が選択肢に入っていないんですよ。

酒飲み時代、ウーロン茶が目に入ってこなかったようにね！

マインドフルネスで酒をやめる

という記事でも紹介しましたが、

自己洗脳してやればいいだけなんですね♪

その入り口になるのは、

あなたが酒が好きだってことも洗脳されているんだよ

って気づくことです。

で、

暑くなったらビールが飲みたいんだ

という大前提となる反応ですら、洗脳されているんですよ。

洗脳という言葉がしっくりこないなら、自分像とかそんなのでもいいです。

人間は自分像にあるように解釈する生き物なんですよ。

暑い夏がくるから我々断酒者には厳しい夏が来る

という大前提を壊してみましょう♪

酒なんて全く不要になりますよ☆