酒の辞め方ももちろんですが、

十人十色千差万別ですからね(;^_^A

自分の方法を開発するんですよ！

自分にとって適合する方法を模索

以下のメッセージをいただきました。

この方は、酒をやめて4年5か月の男性です。

断酒の先輩が歩んできた道のりを参考にできるのは素晴らしいことです。

AA,断酒会、YOUTUBE、自律訓練法

と様々なものにチャレンジされて、自分なりに酒との距離の取り方を構築されているのでしょうね。

これ、

本当に大切なことなんですよ。

一つ目がうまくいくとは限りません。

そして、うまくいっていたとしても、

時が経てば色あせていくことだって当然あります。

そうして、いろいろ試行錯誤して、ブラッシュアップしていくうちに、

自分なりの型を見つけることができるんですね♪

てかなんでも一緒だよ？

当たり前です＆いつも言ってますけど、

断酒に限った話ではありません。

例えば、私は小学校の先生をしていましたが、

子どもに何かを教えても、それこそ子どもの人数通りの出来になるんですよね(笑)

私（教師）と全く同じになるわけありません。

で、もっと極めたければ、自分で自分流にアレンジしていくしかないんですよ。

例えばあなたが上司になって何かを教えても、

後輩は十人十色の成果です。至極当然のことです。

そんな中から抜きんでていくのはどのような人物でしょうか？

断酒、酒の無い人生を上手に歩むことだって同じです。

だから、

色々な人のやり方を見て、まねて、盗んで、

その複合技＋ちょっとしたオリジナルのスパイス

で完成です♪

PS　完成しても日々変化していくのも、何においても同じですね。それを一般的には

進化

っていいます(〃艸〃)ﾑﾌｯ