LINEなどで、

「昨日まで気分最高だったんですけど、今日突然頭痛がするんですけど」

的な質問をいただくんですが・・・

答えから言うと、

「うん、まあそりゃそうだろうね。そういうもんだよ」

ですよ(;^ω^)

十数年、何十年の習慣をやめるということ

何もアルコールに限ったことだけじゃないんですよ。

ずっと続けていた習慣をやめるということは、多少の負荷はかかるんです。人間は！

恋人にふられて、半年くらい落ち込んだりしている人がいたらなんていいますか？

「うん。まあそのうち慣れるよ」

ですよ。

リストラに合って、右往左往している人には？

「頑張れよ。新しい職場でも慣れるよ」

です。

マジこれだけなんですよね(;^ω^)

にも関わらず、酒の話になると、ちょっと気分が乱高下するだけで強烈な不安を感じてしまう。（私もそうだったからわかりますが）

今一度いいますよ。

あ・た・り・ま・え

です(;^ω^)

あなたが思っているより、頭痛などは普通のこと

あと、もう一つ言えるのは、我々レベルで酒を飲んでいた人は、

頭痛とか何か体の異変がある前に飲んでしまっていたんですよね。何十年も。

例えば、何かある時に、

＝ちょっと頭が痛いなどの違和感＝

てのは人間の反応として当たり前なんです。

酒飲み時代、私は頭痛など全く感じていませんでしたが、

それは酒でぼやかしていただけにすぎない・・・

ということがよく分かりました。

今でも、なんかしっかりやれよ的な時とか、めちゃめちゃ考える時、これからタスクがあるという時に違和感（頭痛ともとれる）はきますよ。

これも当たり前の話。

酒やめたばっかり（数か月単位）の人は、ジェットコースターのような気分の乱高下を体験する人もいるでしょうが、大丈夫。

慣れますから。脳が。身体が。心がね・・・

そして認識して、安心してください。

人間の反応として、当然ですから・・・