このブログでもちょいちょいお話にでてくる男性が断酒ブログをはじめられているとのことで、

共有します。

まあ、私より余裕で重篤だったろうね

以下のブログです。

↓

Shin.O

アルコール依存症と併発していたという、様々なメンタル疾患についても赤裸々につづられているので

めちゃ参考になると思います。

心療内科の薬＋大量の酒

という絶対にNGなことを、人体実験かの如くされていたとのことで・・・(;^_^A

まあマジでやばかったようですよ。

一回こっきり（のはず）の粗相で、ササっと酒をやめた私とは、

おそらく重篤度が全く違うでしょう。

自分の断酒論理を組み立てることの重要性

着目すべきは、

自分の中で、なぜ酒を飲まないのかということが説明できる

ということですね。

これはもちろん人によって異なります。

一つとして同じ論理ではないでしょう。

しかし、

自分自身の中で、その論理を構築することが楽な断酒につながるんだよ

ってことは声を大にして言いたいと思います。

ついでに言えば、

今回紹介している男性のように、

私が「ブログやYOUTUBEで情報発信したほうがいいよ」

ってのはこういうところ。

人に表現するときに、論理を組み立てることになるのですね。

その論理は、どんどん強固なものになっていきます。

加えて、

もうこの方、ますます飲めないですよ？みなさんに宣伝されてますからね(笑)

こうして、自分の中でもたくさんの防御の壁を作っておくのですね♪