これぞナイスな酒のやめ方




酒を飲む気さえなくなる・・・

そんな理想の酒のやめ方を、自分なりに開発できるといいですね。

 

 



これぞ酒辞めの見本

コミュニティのほうでよく論議になるんですけどね。

ずばり、

酒をやめてどれだけ人生が充実しているか

 

って話です。

 

以前にも紹介した方の投稿。

 

1年後は凄まじく実ってくるな

 

ってのが実感できているのがポイントなんです。

人は、

基本的に損をする行動をとりたくありませんからね(;^_^A

 

酒飲んでいる時と飲んでいない今のパフォーマンスを比べて、明らかに今の方がいい場合、

元に戻りたいという欲求は皆無になるんですね。

(至極当たり前の話です)

 

このように、

酒を飲んだらこんな悪いことが起こる

という恐怖よりも

酒無し人生だとこんないいことがある

 

という点にスポットを当てていくのですよ♪

 

成果が出だしたらしめたもの

スリップの恐怖というか、

脳裏に「これはアカンで」というラインはひいておくんですが、

 

基本的には

 

酒辞めたらほぼ間違いなく成果が出るんで、もう飲みたいとは思わないんですよ。

酒飲んだ時の一瞬の楽しさと引き換えに、今の成果を差し出すと思うと、

 

あほらしくて飲んでられないんです。

 

それこそ、耐えるだけの、我慢の断酒ってなってしまうと、

なかなか難しいところもあるでしょう。

 

ですから、断酒当初、

何か分かりやすい目標を決めるのも一つかもしれませんね。

 

体重を〇キロにする、

とか

ガンマを下げる

 

とかね・・・

 

そうして成果が出だすと、断酒が楽しくなってきます。

 

これぞナイスな酒のやめ方です♪

 
  
 
 
 

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