酒を飲む気さえなくなる・・・

そんな理想の酒のやめ方を、自分なりに開発できるといいですね。

これぞ酒辞めの見本

コミュニティのほうでよく論議になるんですけどね。

ずばり、

酒をやめてどれだけ人生が充実しているか

って話です。

以前にも紹介した方の投稿。

1年後は凄まじく実ってくるな

ってのが実感できているのがポイントなんです。

人は、

基本的に損をする行動をとりたくありませんからね(;^_^A

酒飲んでいる時と飲んでいない今のパフォーマンスを比べて、明らかに今の方がいい場合、

元に戻りたいという欲求は皆無になるんですね。

（至極当たり前の話です）

このように、

酒を飲んだらこんな悪いことが起こる

という恐怖よりも

酒無し人生だとこんないいことがある

という点にスポットを当てていくのですよ♪

成果が出だしたらしめたもの

スリップの恐怖というか、

脳裏に「これはアカンで」というラインはひいておくんですが、

基本的には

酒辞めたらほぼ間違いなく成果が出るんで、もう飲みたいとは思わないんですよ。

酒飲んだ時の一瞬の楽しさと引き換えに、今の成果を差し出すと思うと、

あほらしくて飲んでられないんです。

それこそ、耐えるだけの、我慢の断酒ってなってしまうと、

なかなか難しいところもあるでしょう。

ですから、断酒当初、

何か分かりやすい目標を決めるのも一つかもしれませんね。

体重を〇キロにする、

とか

ガンマを下げる

とかね・・・

そうして成果が出だすと、断酒が楽しくなってきます。

これぞナイスな酒のやめ方です♪