「今更酒やめたって、でもやめなけりゃ」

となっている人は、

今日の方の話を参考にされるといいかもです。

連続飲酒15年！？

以下のメッセージをいただきました。

ちょっと画像がきれてしまっていますが(;^_^A

15年くらい連続飲酒で、目の前の問題をごまかして生きてきた

とのこと。

15年の連続飲酒は長いですね～・・・私なんて飲酒歴でも15年あるかないかですから。

それはそれは、私なんかよりはるかに断酒されるのが難しかったことと想像します。

彼女は断酒3年くらいのようなのですが、

その連続飲酒のつけに気づかされる日々だということ。

結局我々の酒（グレーゾーンから依存症の飲み方）は、

連続飲酒によって、目の前のことを忘れ去りたいだけ

みたいな話ですからね(;^_^A

ほんと参考になる話です。

それでも前を向いて歩いていく（と思える）

「頑張りましょうよ！」

「前を向いていきましょう！」

って言われなくても分かっているんですけど、

それが難しいんですよね(;^_^A

なんでって？

酒飲んでいるからです。

アルコールの成分でふんだんにコルチゾール（ストレスホルモン）を体内にため込んでいるからです。

それをやめるだけです。

苦しいから、酒をやめるんです。

この逆説的とも思えるロジックにさえ気を付ければ、

勝手に前を向いていこうと思えます。

だって、アルコールが体内に入ってきていないから(;^_^A

酒を飲む（しかも過度に）って

「本当にバカげたことをやっていたんだな」

って気が付いたら、早いです！