禁酒・断酒前の俺への手紙 =ドーパミンがでるからね=




拝啓。

今日も飲んでいますか?毎日毎日精が出ますね。

こっちはもうやめて、完全に大丈夫になりましたよ。酒をやめた直後から気をつけることを教えておくよ。

苦しいのは今だけだ

酒をやめた直後から数か月、基本的に苦しい、というかなんか面白くないという日々が続くよ。

でも、それは当たり前だ。

何をするときも、何もしないときも、

 

とにかく飲んでいたんだから・・・。

 

で、今の君が知りたいのは、

=本当にその苦しい状態が治るのか、おさまるのか、=

ということだろう。

 

先が見えないのが一番不安なことだからね。

 

近未来の俺から言えることは

=苦しいのは今、やめた直後だけだ=

 

むしろ楽しいと思える日々が待っている

こんなことを言っても信じないかもしれないが、確実に言えること。

 

毎日が本当に楽しいんだ。

酒が無いのに。

生レバーを食べてないのに。

 

今の食生活はって???

 

びっくりするぞ~~~。この一年間で焼き鳥屋に行った回数何回だと思う?

 

君は今、週3ペースで行っているよね。

 

大好きだもんな?

生きがいだもんな??

 

その焼き鳥屋さん。この一年間で行った回数は

なんと・・・

 

たったの1回だけだ!!!

 

そしてなんと!!

焼き鳥屋に通っていない今の方が楽しいんだぞ?

信じられないだろうね。でも、今はいいよ。じきにわかる時がくるから。




ドーパミンを完全にこっちのものにしてやったぜ

 

君は今、アルコールを脳に届けないとドーパミンが出ないシステムになっている。

つまり、四六時中飲んでいないと、楽しいとかうれしい気持ちにならないわけだ。

 

大変な作業だよな。ことあるごとに酒を用意しておかないといけないんだから。

 

でも、今、

俺は完全にアルコール無しでドーパミンを分泌させることができるようになったぜ。

 

考えてみればあたりまえのことだが・・・。

 

幼少期、あれだけ楽しかった思い出。

酒、なかっただろ?

 

アルコールを使わなくても、自動的にドーパミンが分泌するようにできてるんだよ。

じきに慣れてくる。

それまでちょっとはしんどい!!(笑)

仕方ない。飲み過ぎた君が悪いから・・・。

早く気づいて良かったな♪

GOOD LUCK 俺

関連記事⇨酒をやめる前の俺へ=禁酒・断酒327日目の俺より=

時代が禁酒を後押しするよ♪

 




 
  
 
 
 

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