禁酒・断酒をすると、何事に対してもほどほどになります。
何と言いますか、欲望が抑制されているという感じではなく、
逆に
＝あ～これが正常の状態だったんだな＝
って思ってしまうようなことがよくあるんですよ・・・
禁酒・断酒後、外食が激減し・・・
のんべえ時代、
週で考えてみるとおそらく３，４回は外食してましたよ・・・
それもほぼ焼き鳥ところにより寿司。
いつもいつも同じメニューをひたすら食べていたんですよね。
禁酒・断酒して１年２か月余り。気が付けば外食の数も減り、行っても月に１，２度。本当に生活そのものが変わってしまいました(^^)/
で、先日、久しぶりに寿司を食べに行ったんですよね♪寿司が嫌いな人はあんまりいないと思いますが、例に漏れず私も大好きでして、のんべえ時代からよく通っていたお店があるんですよ。
そこに妻と訪れた時、ちょっとした変化がありまして・・・
まず、禁酒・断酒してからピタッといかなくなりましたので、（酒やめて今回でまだ３回目）
寿司屋に入ってビールを頼まないことに違和感を覚えるんですよね(^_^;)
店員さんも知っている顔なので
「お久しぶりです。ビールにしますか？」
みたいな。
酒やめたんですよね、とかいうのもなんかややこしいんで
「今日車なんで」
とか言いながら、赤だしだけ頼んであとはお茶を・・・
で、まず嬉しかったことなんですが、
旨さが完全に戻ってきてましたね♪
禁酒・断酒したてでその寿司屋に行った時は
「酒やめて、俺は寿司まで旨く感じなくなってしまったのか」
と嘆き悲しんだものですが(笑)さすが人間の体はしっかりとできています。
アルコールが脳に入ってこないと分かれば、それはそれでドーパミンが分泌するようにできているんですね(^^)/
で、一口食べて、
「よかった～（味覚が戻ってきて）」
という感動を覚えて、いくつか好きなメニューを食べていったんです。
一通りいつものメニューを食べながら、ふと私の満腹中枢がお知らせに来たんですよ(^_^;)
満「お～～～い、もうお腹いっぱいやぞ」
私「うん。そうやな・・・・」
「すいません。お会計お願いします」
同時に、すごく驚いているもう一人の自分もいるんですよ。
酒飲み時代に寿司屋に行っていた時と比べると
滞在時間、料金ともおよそ半分強、いって六割・・・
で、その時に妻にも言われたんですよ。
「え、もういらないの？」
と・・・。
ここで、お会計を待っている間、禁酒・断酒していなかったらどうしていたかというシミュレーションを妻としていました。
禁酒・断酒して分かった やっぱり余分だったよ
「まず、この時点でビール３本目頼んでるだろうから、とりあえずウニとエンガワあぶりとしまあじを・・・」
と、絶対にいつももう一度、いや何度も頼んでいた寿司のメンバーたちを思い起こしていました。(笑)
で、もう一度、自問自答したんです。
私 「お前、ほんまにもういらんねんな？」
もう一人の私 「うん。いらん」
私 「せっかく久しぶりの寿司やで？」
もう一人の私 「だって、腹いっぱいやもん」
この一連の出来事があって、また悟りの境地に近づきました。(笑)
つまり・・・
人間、というか動物として当たり前である、
＝腹がいっぱいになったらもう食べない＝
という行動。
これが出来なくなっていたんですよね。
酒飲んでいる時は、アルコールが脳内に行ってバグっていたんで、抑制が効かなくなっていたんでしょう。
あなたも経験あると思います。
もう要らないのに食べたり、
もう要らないのに飲んだり、
もう要らないのに何かを求める。
「腹いっぱいやのにめちゃめちゃたべちゃったわ～」
とか言っていたけど、
物凄く無駄なこと＆体を酷使させていたんだな
って気づきましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
「それ、素面ではやらないでしょ？」 禁酒・断酒後に気づいた当たり前の行動
たまたま寿司屋に行って気づきましたが、
これ、日常の行動の全てに言えますよね・・・
毎日多くの犯罪がありますが、
＝なかなかの確率で酒が絡んでます＝
「それ、素面でやります？」
的なことがたくさんあります。
酒飲んだら気が大きくなる、とか言われますが、少し違って・・・
＝完全に脳にアルコールが回って感覚が麻痺している＝
だけでした。
だって、
お腹いっぱいなのにまだ食べようとするんですもん。
まだそれ以上飲んで、吐くんですもん。
必要以上に異性を追いかけて、逮捕されてますもん。
普段言わないような言葉を浴びせて、人を不快にさせますもん。
「それ、素面ではやらないでしょ？」
禁酒・断酒したら、日常の当たり前が以前の自分と変わってしまっていたな、ってことに気付かされます。
そして、人間として持っている本当の感覚に適っているのは、当然ノンアルコールの方です。（しつこいですが、お腹いっぱいの時に、まだ食べたいと思うのはやっぱりおかしいかと(笑)）
抑制が効くというより、通常の感覚に戻った！！！
これ、本当に禁酒・断酒して気づいたかなり大きな効果です！
酒飲み時代、無駄なこと、理に適ってないことをたくさんしてしまいました。それが蓄積されると、とんでもないことになるのは明白な事実です。
今の内に気付いておいて、大正解でした♪
禁酒・断酒して、本当の日常をあなたも取り戻しちゃいましょう★
