覚悟要りますよね～
酒やめるの(;^ω^)
どれだけ問題が起こったとしても、酒とは一心同体。
「俺は、マジでこいつと離れるのか？」
って思っちゃいます。
あの時の（やめたての絶望感あふれている）私に言いたい。
「大丈夫！！」
と。
どうせ一瞬で過ぎさる時間。明日から禁酒の明日はすぐにやってくる
時間経つの早すぎなんですよね(;^ω^)
もう今年も言っている間に５月が終わろうとしています。
正月、春くらいから「新しいこと始めるわ～」と言っていた友人は当然何も初めていません(;^_^A
こうして有限の人生時間が刻々と無くなっていくのです。
時間のスピード感覚に危機感すら覚えてきます(;^_^A
論理で酒をやめる
マインドフルネスを使った酒のやめ方を公開するよ②
マインドフルネスを使った酒のやめ方を公開するよ①
酒は良いものという洗脳を解け！
禁酒・断酒したらご飯が美味しい
酒飲みってご飯あんまり食べないですよね(;^ω^)
特にお米とかあんまり食べなかったですよ・・・
「ビールの妨げになる」って思ってました(;^ω^)
でも、ここにきて、ご飯もお米も美味しいんですよね～♪
マインドフルネスで断酒するということ
マインドフルネスを使って断酒をする。
一体どういうことなのでしょうかね・・・
質問をいただいたので、かなりざっくりとではありますが、説明してみます♪
禁酒・断酒して初めてゴルフにいった件
本当に本当に久々のラウンドでした(;^ω^)
思えば酒飲み時代、ちょいちょい行っていたゴルフも、
酒やめてから一切行かなくなってました。
驚きますよ！全くですからね・・・
やっぱり、多少の離脱症状、うつ状態になっていたんでしょう(笑)
で、昨日行ってきたんですが、
めちゃめちゃおもしろかったですよ！！！
「禁酒・断酒して初めてゴルフにいった件」の続きを読む…
