うさぎ跳びやったことありますか？
私はその世代ではないですが、結構前は学校の体育の授業とかでも当たり前に行っていたようで・・・
間違ったやり方をすれば体に負担がかかるだけということで、現在ではかなりネガティブに捉えられていますよね。
むしろ、うさぎ跳びは悪だとさえ思われている。
こういう思考が、日本人が断酒しにくい状態にさせているんですよ。
大人だろうが、きちんと生きれば成長する
世の中全部、因果の法則なんですよね・・・
言われなくてもそりゃそうなんですが、
例えばあなたが周りの失敗した人に対して
「だから言ったのに」
って思うってことがそれを証明しています。
そして当然ですが、あなたももろそれに当てはまっているんですよ。
禁酒・断酒の成功の秘訣①
禁酒・断酒の成功の秘訣。
科学的な観点からもしっかりと考察したうえで、最も成功する秘訣は
①飲酒にメリットはないということ
②断酒した先には素晴らしい未来が待っているということ
を
確信することです！！！
禁酒・断酒と瞑想の関係性（医者監修）
私、マインドフルネスの方法論で酒やめたんですよ(;^_^A
現在流行中のマインドフルネス。まあ瞑想と思ってもらっていいんですが、
それでやめられる根拠ってのがYAHOOのニュースでもでていたんです♪
酒を飲む理由第一位 現実逃避
禁酒・断酒が苦しいというフレームワーク
ある方からいただいたコメント。
禁酒・断酒が苦しいというフレームワークを脱することができました
というもの。
私が伝えたいのはまさにそれなんですよ(;^ω^)
禁酒・断酒したら運気があがるのか？
悪酔い防止？飲まなければいいじゃん
酒飲みは、酒を飲む前提でなんでも考えるからおかしなことになるんですよね(;^ω^)
その大前提のせいで、いろいろやっかいなことになっちゃっているってことに早く気付かないといけません・・・
断酒と禁酒の違い
禁酒したいけど断酒はしたくない
知人によく言われます(;^ω^)
「断酒まではしなくてもいいけど、禁酒はしていきたいな」
って。
ものすごく気持ちはわかるんですが、
その人がのんべえであればあるほど難しいんですよね。
というか、
断酒の方が圧倒的に楽だから、断酒をお勧めしているのですよ♪