禁酒を科学する– category –

アルコールを欲しているのではなく、 雰囲気で飲んでいた感も強かったように感じる今日この頃なんですが、 ゴルフのラウンド中の昼食でふと思いました。 【何で飲むんすか？】 私のゴルフ仲間で６０代の経営者の方がいるんですがね。 月一回はラウンド（ゴ...

私のオンラインコミュティで、 「もし、今スリップしたらあなたはどうなりますか？」 ってな話題になりました。 人のを読んでいるだけで、 それはそれは震えあがりますよ(;^ω^) 【私がスリップしたら・・・】 何人かの方にシミュレーションしてもらいまし...

感情で動くからスリップしちゃうんですよね～ 論理的に考えたら、その選択に至るわけがないんですよ(;^ω^) 【人間は自分にとって損になる行動をとりたくない】 「酒やめてすごいですね」 とか 「精神が強いですね～」 なんて言われますが、 むしろ逆です！...

子どもの頃に誰もが抱いていた疑問。 「何で大人は酒を飲むの？」 大人になった今、再度思っています。 【マジでなんでみんな飲んでんの？】 本当にわけがわからないんですよね(;^ω^) 毎日酒に関する事件や事故を見聞きして、実際に困っている人の声とかも...

「酒って実は○○だったんですね」 ってな気づきがあって、楽に断酒することができている といううれしいコメントをよくLINE＠のほうでいただきます。 いや、マジで簡単なことなんですよ。酒の真実をしっかりと確認するだけなんで・・・ 【酒を飲んでいるか...

「そういえば酒やめてましたっけ？」 こんな風になってくれば、もうほとんど禁酒・断酒とか考えなくなりますね。 酒やめて、こんなコメントをくださる方が増えてきています。 【吾輩に飲酒の文字は無い】 究極の姿がこんな感じなんですよね(;^ω^) 別に酒を...

酒ってどうやってやめるんですか？ って聞かれたら一言目は 「脳の前提条件を変えましょうね」 って答えます。 【人間は前提条件に適うようにできている】 最新の脳科学の結論です。 ものすごく簡単に言うと、 脳は、あなたのイメージ通りにすべてを具現化...

「飲み過ぎないように気を付けるわ～」 って言って飲みにいって、 気を付けられたのんべえを見たことがありません(;^ω^) いっつも、同じ。 ぼちぼち気づかないと・・・ 【「今日こそははめをはずさなにように飲むぞ！」は？】 まあよく聞くセリフですよ。 ...

酒、女、ギャンブル という例にもれず終わっている人生街道を爆走しそうだった２０代の私ですが(;^_^A ギャンブル（競馬）もピタッとやめたんですよ。 どうやってやめたのか分析してみますね。 【競馬をやめた理由】 一言で言えば、 絶対に負けるようにで...

マインドフルネスで酒やめたんですよ って言っても 「は？」 みたいな顔されますが、しっかりと依存症病棟で有名な久里浜医療センターでも紹介されてますよ(;^ω^) 【久里浜医療センターでも男性の治療で行っているらしい】 ここに思い切り書いてありますよ...