コミュニティのみなさんに

断酒してよかったベスト３を聞いてみました。

皆さんのベスト３紹介

様々な年齢、性別の方に教えていただいたので、めちゃ参考になると思います。

（＊年齢はちゃんと聞いたわけではないので、まあ大体の年齢です。みなさん間違ってたらゴメンナサイ🙇）

私（30代男性）

１、人生について考える・勉強・行動する時間

２、家族と過ごす時間

３、毎日の健康

40代男性

1 家族と過ごす時間

2 健康

3 筋トレ 勉強の時間

50代女性

➀ 人間関係の充実

➁ 健康不安の激減

➂ 仕事の効率アップ

30代男性

1.寝起きが気持ち良い
2.行動力アップ
3.心が平穏〜

50代女性

１・アルミ缶ゴミの心配をしなくて良い。
２・買い物に毎日行かなくて良い。
３・トイレットペーパーを備蓄しなくて良い。

30代男性

①健康
→肝数値改善、筋トレ、瞑想
②時間
→家族、勉強の時間
③意欲
→仕事への意欲、将来に向けた新たな勉強の意欲

40代女性

1.前向きな思考ができる（不安に向き合える）

2.事故のリスクが減る（酔って家事育児したり自転車乗ったりしてた）

3.また飲んでしまった…とかの罪悪感がなくて自尊心が戻る

40代男性

①素面で子供と遊ぶ事が出きること
②健康になったこと
③二日酔いが無いので仕事の効率があがったこと

40代女性

１、時間の有効活用

２、作業の効率化

３、健康と美容

20代男性

1 お金の無駄遣いが減った

2 健康的な体を手に入れた

3 論理的に物事を考えられるようになった。

40代女性

①高校生の娘から夜に『迎えにきてー』のコールがあってもいつでも車で行けるようになったこと。
②急な仕事の電話にもいつでも堂々と応対できるようになったこと。

50代男性

ダントツの一位で健康。

あなたはいかがですか？

どの方も、酒と離れて一年未満の方々です。

中にはまだ断酒一か月ほどの方もおられますが、

日に日にそのメリットを享受し始めているようです。

年齢で見ると、

20代の男性だけ

1位がお金

ってのがいいですね～♪

私もまあその部類に入りますが、（３３歳で酒やめた）

まだ時間、健康、信頼を損なう前で本当によかった！

断酒のメリットで

お金関係が一番に出てくるのは幸せなことなのかもしれませんね(笑)

あなたはいかがですか？